正版现货新书 每天一堂心态管理课 9787519500948 舒醒
全新正版现货，以书名为准，放心购买，购书咨询18931383650朱老师
￥ 27.36 6.9折 ￥ 39.8 全新
库存7件
北京丰台
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者舒醒
出版社时事出版社
ISBN9787519500948
出版时间2017-06
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号25104023
上书时间2024-11-08
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 9小时
- 好评率 暂无
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
前言
美国著名心理学家威廉·詹姆斯说：“历史终将证明，我们这一代伟大的发现是人类可以经由改变态度而改变自己的命运。”这里的态度就是心态。尘世之中，每个人都在孜孜不倦地追求幸福，并为此做出了很多努力。但很多时候，我们会产生疑惑：为什么我劳苦多年还是没有做出一番事业？为什么我的人缘很一般？为什么我的家里总是充满争吵？为什么我总是不能控制自己的情绪？为什么有些人不管是富裕还是贫穷，都能每天开开心心的，而自己就算物质生活已经无忧，却依旧整日充满烦恼？为什么有的人不管处于什么境地，都能够快乐地过着高品质的生活，而自己却不能做到呢？……归根结底，这些问题的“元凶”，就是人的不良心态。心态决定人生，心态的影响力是无穷的，能够直接作用于人的行为，影响人的一生。一个拥有积极心态的人，能够用自己有限的生命谱写一首雄壮绚烂的歌曲，令人羡慕和敬佩。不过，若想让自己的心态一直积极向上，就需要找到管理心态的良方，使自己在心态失衡的时候，有合理的观念做指导。本书从转变心态、提高情商和调控情绪三大方面展开阐述，每一方面又分为几个章节、若干题目，汇总三百余种有益的心理理念，运用深入浅出、通俗易懂的语言风格，致力于将人生哲理娓娓道来，直接展现在读者们面前。本书包罗甚广，在修身养性、社交交友、职场生存、理财、教育、婚恋等方面都列出了具体做法，让人可以轻松学习。对于各位读者来说，每天抽出几分钟时间，便可阅读一小节内容。一天一节心态管理课，一年便可在心态管理方面游刃有余。好的书籍是人类的良师益友。本书会在你茫然时指导前进的方向，在你低落时提供前进的能量，与你携手走向幸福。运用书中教授的心理训练方法，随着时间的推移，你会发现自己的心态越来越好，发的牢骚越来越少，取得的成果越来越多，生活也越来越幸福。寻一段闲暇时光，品一杯清茶，翻开此书，让你的心态在熏陶中转变，生活从此变得不一样。
导语摘要
美国著名心理学家威廉·詹姆斯说：“历史终将证明，我们这一代*伟大的发现是人类可以经由改变态度而改变自己的命运。”这里的态度就是心态。本书从调节心态、提高情商和驾驭情绪三大方面展开阐述，汇总三百多种种心理理念，在修身养性、职场工作、社交生活、投资理财、教育婚姻等方面都列出了具体做法。对读者来说，每天抽出一点时间，阅读轻松，收益却匪浅。
商品简介
美国著名心理学家威廉·詹姆斯说：“历史终将证明，我们这一代*伟大的发现是人类可以经由改变态度而改变自己的命运。”这里的态度就是心态。本书从调节心态、提高情商和驾驭情绪三大方面展开阐述，汇总三百多种种心理理念，在修身养性、职场工作、社交生活、投资理财、教育婚姻等方面都列出了具体做法。对读者来说，每天抽出一点时间，阅读轻松，收益却匪浅。
作者简介
舒醒，心理学专业，现从事心理咨询与调节工作，在常年的实践中积累了丰富的案例，对在当下的工作与生活中如何正视、调适心理与心态有着丰富的经验。
目录
上篇 别让坏心态害了你NO.1 心态决定人生：改变，从心开始NO.1 心态决定人生：改变，从心开始NO.3 心态与理财：理财先从理心开始NO.4 心态与创业：停是智慧，进是勇气NO.5 心态与教育：教育就是解放心灵中篇 别让低情商毁了你NO.6 情商的力量：情商比智商更重要
NO.7 职场靠情商：你的职场命运掌握在情商手中NO.8 社交靠情商：为什么他很有人缘NO.9 婚恋靠情商：不要跟着感觉走NO.10 逆境靠情商：为生存插上翅膀NO.11 情商需开拓：思维可以塑造，情商也可以改变下篇 别让坏脾气害了你NO.12 情绪的健康地图：75%的疾病竟是“情绪病”NO.13 情绪感染力：情绪也有“蝴蝶效应”NO.14 洞察他人情绪：情绪是隐藏的“告密者”NO.15 情绪内在疗法：让爱捣蛋的情绪乖下来NO.16 情绪外在疗法：收获欣欣向荣的身与心
内容摘要
美国著名心理学家威廉·詹姆斯说：“历史终将证明，我们这一代*伟大的发现是人类可以经由改变态度而改变自己的命运。”这里的态度就是心态。本书从调节心态、提高情商和驾驭情绪三大方面展开阐述，汇总三百多种种心理理念，在修身养性、职场工作、社交生活、投资理财、教育婚姻等方面都列出了具体做法。对读者来说，每天抽出一点时间，阅读轻松，收益却匪浅。
主编推荐
舒醒，心理学专业，现从事心理咨询与调节工作，在常年的实践中积累了丰富的案例，对在当下的工作与生活中如何正视、调适心理与心态有着丰富的经验。
精彩内容
一个人的成功与其心态有很大的关系。拥有积极
心态的人善于将挫折、困难归因于个人能力、经验的不完善，强调内在的力量，他们愿意不断地发展和改变自己，面对挫折也有更强的恢复和适应能力；而消极心态的人更习惯于从外部找原因，他们经常把失败归因于机遇、环境的不公，强调外在和不可控制的因素。然而，抱怨和不良情绪很难让人成就一番事业。
想要改变人生，就先从改变自己的心态开始。
100多年前，一位牧羊人因为家中贫穷，就带着
两个幼小的儿子整日替别人放羊。有一天，他们在一
个山坡上放羊，一群大雁从他们头顶飞过，越飞越远，一会儿就看不见了。牧羊人的小儿子问：“大雁要
往哪里飞？”牧羊人说：“它们要去一个温暖的地方，在那里度过寒冷的冬天。”大儿子眼中写满羡慕，说：“要是我也能像大雁那样飞起来就好了。”小儿子也说：“要是能做一只会飞的大雁该多好啊。”牧羊人沉思了一下，然后坚定地对两个儿子说：“只要你们想，你们也能飞起来。”两个儿子模仿了鸟的动作，却还在原地，就用怀
疑的眼神看着父亲。这位父亲摆动着手臂，也没能飞起来，他肯定地说：“我因为年纪大了才飞不起来，你们还小，只要不断努力，将来就一定能飞起来，去想去的地方。”两个儿子牢牢地记住了父亲的话，并一直朝“飞翔的梦”努力着。等到哥哥36岁，弟弟32岁时，他们飞起来了，因为他们发明了飞机，可以乘飞机在天空上翱翔。这两个人就是美国的莱特兄弟。
在一项关于是什么制约贫穷的人实现自己理想的调查中，“贫穷的思维”被认为是很重要的原因。很多人无法摆脱“出身卑微”这个既定事实对自己的影响，这让他们自卑，不敢朝着自己想要的结果努力。
人的相貌、家境等等先天条件是无法改变的，但至少内心状态、精神意志完全是自己控制的。在很大程度上，心态影响着人生的高度。
无论做什么事情，一个人的态度非常重要。激情投入的工作，与麻木被动的工作完全不同。爱默生说：“一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路。”良好积极的心态促进我们事业的成功。当消极情绪袭来时，思想就可能被环境左右、缺乏主见
、心态不稳定，容易沮丧，这都是让我们生活变得糟
糕的因素。
我们要相信心态的力量，要时刻调整好心态，勇敢地去面对生活中的一些不如意，不要气馁，勇敢地走下去，精彩生活的大门会朝着每个积极努力的人敞开。
2．不同心态，演绎不同人生戏码
日本著名的管理大师安岗正笃说：“心态变则意识变，意识变则行为变，行为变则性格变，性格变则命运变，也就是说心态决定了我们的命运。”可见，心态的不同会让不同的人演绎不同的人生。
在心理学上，心态是指人内心一种比较微弱而持
久的情绪状态。它具有弥漫的特点，往往会影响人的整个精神状态，使这段时间的所有活动都染上同样的情绪色彩。因此，心态不好的人最先扰乱的是自己平静的工作和生活。
一位对自己未来迷茫的人去拜访禅师。他问禅师：“我这辈子还有改变的机会吗?您说真有命运吗?”那位禅师说：“有的。”禅师让他伸出左手，对他说：“你看清楚，这条斜线叫事业线，这条横线叫爱情线，这条竖线叫生命线。”然后禅师又让他把左手慢慢地握起来，握得紧紧的，问他：“你说这几条线现在在哪里?”那人说：“在我的手里呀。”禅师说：“对，命运就在你得手里，静下心来，调整好你的情绪和心态吧。”那人恍然大悟，谢了禅师而去。
很多时候，我们对于一些事情真的是改变无力，比如出身、天赋等。但是对于自己的心态，对于自己的努力，对于自己的选择，我们握有最直接的权利，也负有最直接的责任。不同的心态，会造就不同的人生故事。
在现实生活里，当我们在面对人生的多变、工作的不顺心、生活的不如意、他人的误解时，难免会产生抱怨、苦闷、牢骚、烦躁的心情。但是，牢骚、抱怨本身并不能消除心中韵苦闷。如果这时能够换一种心态，不断进行有效的自我调整，与人沟通、交流，努力保持心态的平衡，找到适合自己的人生坐标，也
许事情就会有不一样的结果。
P3-4
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价