正版现货新书 哈高效学习法 9787115649461 张胜男, 单思聪, 刘苏仪著
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作者张胜男, 单思聪, 刘苏仪著
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115649461
出版时间2024-09
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号4680430
上书时间2024-11-04
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商品详情
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作者简介
张胜男
哈佛大学教育学硕士
现任排名全球前十的脑机接口公司BrainCo产品运营负责人
ICF国际教练联合会认证共创式人生教练
曾入围2016年罗德奖学金
单思聪
哈佛大学机械工程与材料科学专业博士，曾担任哈佛大学中国学生会主席
在材料学、3D打印领域发表论文16篇，美国专利1篇，国内专利数篇
曾在麦肯锡咨询公司担任资深咨询顾问
刘苏仪
现就读于波士顿学院应用心理学专业
曾获2022年国际基因工程机器大赛（iGEM）金奖
目录
本书作者通过大量实例和科学研究, 证明了正念能够有效提高学习效率, 使学习变得更加专注和深入, 并且深入浅出地介绍了哈佛大学多年研究和实践积累的高效学习方法, 以帮助读者在繁忙的生活中快速掌握新知识, 提升自我。同时, 书中还提供了提高专注力和学习力的有效解决方案--专注力正念练习, 读者可以根据书中的引导内容进行练习, 提高大脑的灵活性。
内容摘要
在当今快节奏的社会中，高效学习已成为每个人不可或缺的技能，而哈佛大学以其优秀的学术资源和遍布各界的影响力，一直以来都是无数学子心中的“藏宝阁”。本书作者通过大量实例和科学研究，证明了正念能够有效提高学习效率，使学习变得更加专注和深入，并且深入浅出地介绍了哈佛大学多年研究和实践积累的高效学习方法，以帮助读者在繁忙的生活中快速掌握新知识，提升自我。同时，书中还提供了提高专注力和学习力的有效解决方案——专注力正念练习，读者可以根据书中的引导内容进行练习，提高大脑的灵活性。
本书所讲述的方法不仅适用于学生，也适用于职场人士和终身学习者。我们相信，只要掌握了这些方法和策略，每个人都可以告别低效勤奋，成为学习高手。
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