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作者(美)杨定一 著
出版社华龄出版社
ISBN9787516922897
出版时间2022-10
装帧平装
开本32开
定价59元
货号31587803
上书时间2024-10-26
杨定一
美籍华人,医学博士,纽约洛克菲勒大学-康奈尔医学院生化博士,曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院(NIH)癌症研究所咨询委员,对整体疗法有独到研究。与台湾“天下生活”合作出版“全部生命系列”作品,包括《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等著作。与风潮音乐合作出版《等着你》等音频引导专辑。
醒觉─对你有多重要? 001
01 从脑落到心,解开人生的钥匙 003
02 “参”带来最大扭转的动力 012
03 所见的一切都不真实 024
-练习- 028
04 我是神圣的 031
-练习- 034
05 最多,只有一体 039
-练习- 050
06 要懂得真实,首先要发现─什么不是真实 052
-练习- 055
07 不批判 059
-练习- 063
08 你不是小小的我 066
-练习- 070
09 你最多只能放过这世界 073
-练习- 077
10 一切都好 080
-练习- 087
11 失落是你最大的恩典 089
-练习- 099
12 不要把自己看得那么严肃 103
-练习- 109
13 还有世界好救吗? 111
-练习- 120
14 身体为什么不能醒觉? 123
-练习- 128
15 连 turiya 都是幻觉 131
-练习- 139
16 我们怎么知道自己有进步 141
-练习- 156
17 还有吗? 157
生活不会犯错,一切都刚刚好,
在不断自问中寻求答案,让心中的枷锁层层脱落。
启动心灵自愈力的14个生活练习,
陪伴你我随时随地找回自己,
成为真正快乐的自由人。
你是否想过,人为何会有痛苦和各种烦恼?
你是否想过,头脑明明是工具,为何会反客为主,成为生命的主人?
你是否想过,人要如何做,才能把自己全部的生命找回?
你是否想过,从何种路径入手,人才能活出清醒?
本书是杨定一博士为现代人高度发达的头脑,准备的一堂清醒成长功课。通过现代的语言,运用无时无刻的念头与感受,帮助我们把注意力从“脑”回到“心”,体会“在”,甚至古人所谈的“空”。
当我们解开古人“悟”的奥祕,重新探访人类的心灵智慧──“参”,并将其落实在生活中,终会活出生命最简单、根本的宁静与喜悦。
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