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作者高桥绿里
出版社北京联合出版有限公司
ISBN9787559620330
出版时间2018-04
装帧平装
开本其他
定价22元
货号25316295
上书时间2024-10-14
高桥绿里
一、通过观察清晨时舌头的状态来判断宝宝的“未病”……1
巧用中医,轻松育儿…… 2
强健体魄的关键所在……4
保持“气、血、水”的平衡 让身心俱健…… 6
通过观察孩子清晨时舌头的状态,判断孩子的健康状况……
8
检查宝宝的身体状况①…… 10
检查宝宝的身体状况②…… 12
类型 1 “气”不足 气虚 调养方法…… 14
类型 2 “气”不通畅
气滞 调养方法…… 16
类型 3 “血”不足 血虚 调养方法…… 18
类型 4 “血”不通畅
血瘀 调养方法……20
类型 5 “水”不足
阴虚 调养方法……22
类型 6 “水”不通畅
水滞 调养方法……24
高桥家的育儿经①…… 26
二、在每天的生活中快乐地引入简便的调理……27
|
从简单的事情做起,让育儿变得轻松……28
1、抚触……30
调理的区分方法……32
按摩指甲 指甲可以显示健康状况……33
按摩手 打开手掌……34
按摩足底 通过足底吸收大地的能量吧……35
按摩背部 脊柱的两侧分布着很多重要的穴位……36
在家也可以做的简单“牙签灸”……37
2、保暖……38
暖水袋 利用矿泉水瓶轻松保暖……40
魔芋贴 超棒的“湿热暖宝宝”……42
匙灸 利用加热的勺子刺激穴位……44
泡脚 预防感冒的有效方法……46
3、饮食……48
认识食材…… 50
4、走路……52
|
5、在自然中生活……54
五季的生活方法……56
高乔家的育儿经②……58
三、应对麻烦的有效穴位及调理——生活篇……59
睡眠的烦恼……61
对婴儿夜间哭闹有效的五个穴位……63
饮食的烦恼……64
易怒……66
没有干劲儿……68
眼睛的烦恼……70
中医还是西医?怎么选?……72
高桥家的育儿经③……74
四、应对麻烦的有效穴位及调理——麻烦篇……75
咳嗽、流鼻涕……77
腹泻便秘……80
发烧……82
皮肤干燥……84
尿床……86
晕动病……88
高桥家的育儿经④……90
五、妈妈充满活力,宝宝才能充满活力——妈妈调理篇……91
神秘数字“7”是女性的身体产生变化的周期数……92
妈妈的烦恼Ⅰ:急躁情绪……94
妈妈的烦恼 2:疲劳……96
妈妈的烦恼 3:妇科疾病……98
妈妈的烦恼 4:浮肿……100
妈妈的烦恼 5:皮肤……102
妈妈的烦恼 6:身材……104
高桥家的育儿经⑤……106
六、各种中医调理法 帮助我们轻松育儿……107
推荐给现代妈妈们 中医和西医的不同应用方法……108
不可不知的中医用语……110
一看就懂 穴位汇总示意图……112
一定要知道 ! 中医育儿 Q & A……116
轻松尝试制作育儿小工具……118
高桥绿里
针灸师、按摩指压师、柔道正骨师。专门学校讲师、合同会社(Rin-ne)代表之一。获得相关国家资格后,在澳大利亚和日本从事针灸按摩。现在担任母校的专门学校讲师,同时面向一般人群提供针灸治疗、与牙医合作进行专业的针灸治疗等。另外,还多次召开讲座,为杂志、网络上撰写文章,帮助人们了解中医,介绍在家中即可实施的简便养生方法,著有《用针灸保暖》(专著)、《怀胎十月都安心的妈妈手帐》(合著)(均为青春出版社出版)。正版现货新书 妈妈的手 9787540981280 德吉卓玛
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