正版现货新书 百病食补速效一本全 9787537257381 谢文英 主编
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作者谢文英 主编
出版社新疆人民卫生出版社
ISBN9787537257381
出版时间2014-09
装帧平装
开本16开
定价19.8元
货号23563044
上书时间2024-10-14
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商品详情
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导语摘要《百病食补速效一本全》是一本防治百病的指导性读物。书中精心挑选几十种特效食物，以及行之有效的食疗药膳方，内容丰富，选材科学，操作简单，我们在大快朵颐的同时，便能收到良好的补益身体、治病防病的效果。此外，我们还列举了多种与百姓息息相关的常见性病症，如牙痛、腹痛、白内障、鼻炎等，皆可以随书选择治病的食材，运用简单的食补搭配法“把病吃好”。
目录防治百病知识篇
寓医于食，走进食补文化
看清体质，切勿盲目食补
食补中的“五色”与五脏
食补的四大类型
药食同源，源同功异
药膳的配伍禁忌
制作药膳的诀窍
防治百病食物篇
粳米——五谷之首
小米——养胃保肾
薏苡——防癌消肿
高粱——五谷之精
黑米——补血抗衰老
玉米——黄金粗粮
小麦——止渴除烦
燕麦——补虚止汗
荞麦——健脾益气
豌豆——通乳利水
黑豆——延年益寿
红豆——心之谷
黄豆——豆中之肉
……
防治百病药膳篇
内容摘要《百病食补速效一本全》是一本防治百病的指导性读物。书中精心挑选几十种特效食物，以及行之有效的食疗药膳方，内容丰富，选材科学，操作简单，我们在大快朵颐的同时，便能收到良好的补益身体、治病防病的效果。此外，我们还列举了多种与百姓息息相关的常见性病症，如牙痛、腹痛、白内障、鼻炎等，皆可以随书选择治病的食材，运用简单的食补搭配法“把病吃好”。
主编推荐《百病食补速效一本全》以食为养，把健康吃在碗里。
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