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正版现货新书涵解无畏真实 9787115574480 赵涵

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作者赵涵

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115574480

出版时间2021-11

装帧平装

开本32开

定价69.8元

货号1202529862

上书时间2024-10-13

黎明书店

十五年老店

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
    赵涵Caroline涵涵姐
    知名阅读推广人，知识情感类达人。
    毕业于澳大利亚墨尔本大学靠前关系专业（本硕连读）。
    曾先后任职于澳大利亚迪肯大学靠前政治系、凤凰卫视、澳大利亚500强企业。

目录
涵悦·9问9答

涵煦·宠爱自己

人的脸就是一张有故事的地图/017

无处安放的童年/017

难以承受的嫉妒恶意/025

高敏感也是馈赠/034

武装好自己，才能不被看不起/041

谢谢无时不在的病痛：活成一颗牛油果/041

勇于折腾：真正的臣服/052

人的底气：活着必须努力/058

过往不恋，当下不杂，未来不迎/066

感恩自己，取悦自己：快乐是一种能力/066

消受得意：物来顺应，未来不迎/068

边界意识：形成不被伤害的气场/076

把真正的热情放在有限的事业上/081

优选的美丽在于“无龄”感/089

涵润·有情有爱

做婚姻的合伙人/098

世界再大还是遇见你/099

找到101个继续过下去的理由/106

新生家庭的亲密关系/108

好的爱情终于精神成长/110

亲情无价：亲子关系的建立与维系/115

母爱如海/115

父爱如山/128

好的亲子关系源于自我修正/137

爱让我们成为专享的玫瑰/143

把自己拉到生命的主轴/143

在数量中“度量”而行/146

守卫爱情：退后一步即悬崖/148

涵畅·认知升级

青春无悔，荣耀无畏：人生在于选择/151

无悔：我的青春与大学梦想/151

荣耀：突破厚厚的否定墙/157

番外：感念Mrs.T一家/160

活出原创，赢得梦想：凤凰涅槃守初心/165

入职凤凰，一心想要证明自己/165

守护初心，别不小心活成了盗版/173

话要软着说，事要硬着做/181

职场点滴Tips/186

无畏真实，真诚向上：我的达人心路/191

以“真诚”打开各种可能之门/192

择善而行：心智认知才能带来持久的增长/199

生命给我们柠檬，我们把它榨成甜柠檬汁/203

“涵酸”言论/210

涵养·悠然自适

入世做人，出世做事/217

共情与尊重/217

别把你的秘密告诉风/224

麻烦是值得期待的/226

心有力量，岁月静好/231

有一颗让自己幸福的心/231

愤怒也是一种健康的情绪/235

心有光芒，一路向阳/238

拥有被别人讨厌的勇气/238

归来仍是少年，享受高质量的独处/241

越成熟，越兼容/245

心有未来，世界自宽/249

让人舒服是种美德/249

与后半生握手言和/252

后记不完美才是真实的生活/256

跋我眼中的涵涵/259

内容摘要
《涵解：无畏真实》是赵涵（Caroline涵涵姐）作品，一部给新知女性的成长精进指南！《涵解无畏真实》以“涵”字为主线，结合大量真实、鲜活的案例和深刻的体悟，呈现一个真实、知性、精致的Caroline涵涵姐，系统讲述了她作为女性情感知识达人的个人精进、成长之路，及其背后的坚毅、努力、勇敢和真实、真诚。《涵解无畏真实》包含涵悦、涵煦、涵润、涵畅、涵养五个篇章，涵盖宠爱自己、风格打造、情感相处、认知提升、人际连接多个方面，作者大量真实经历、独到的阅读体悟及深刻的认知反思穿插其中，为新知女性的成长修炼提供了可循路径、可证事实、可行指导。《涵解无畏真实》致力于鼓励女性发现自己身上的光芒，自信地做好自己；鼓励女性为自身独立成长树立职场和生活目标，从而勇敢面对生活的挑战，笑对生活的磨难，找到热爱的事业，坚定选择的勇气，并全身心投入自己想要的生活，体验幸福。

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