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正版现货新书时间整理术——每天多出一小时 9787115288226 (英)迈克尔·赫佩尔

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作者(英)迈克尔·赫佩尔

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115288226

出版时间2012-08

装帧平装

开本32开

定价49.8元

货号1202296077

上书时间2024-10-13

黎明书店

十四年老店

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
迈克尔·赫佩尔，英国家喻户晓的励志大师，是长盛不衰的畅销书Flip It、How to Be Brilliant、How to Have A Brilliant Life的作者。迈克尔·赫佩尔将自己多年总结以及亲身实践的宝贵经验凝结于《不错时间整理术》一书中，并且以本书为基础，他还开办了培训课程，他的课程简短而有效，每年吸引着数万名听众慕名前来，他的顾客包括富时指数100强公司的CEO、英超足球运动员以及当红电视节目主持人等等。他的目标是对更多的人产生积极的人生影响。

目录
引言开始整理时间，你准备好了吗001

章想做的太多，而时间太少009

如果告诉你以后每天可以多出一小时，你感觉怎么样呢？想想吧，你可以用这一小时种花、与朋友约会、陪孩子玩耍，以及其他一切你想做的事！

每天一小时？只要想，就能有011

如果每天多出一小时，你会做什么012

忙忙叨叨，却不知道时间哪儿去了013

什么都舍不得丢，那只会丢了时间016

你不整理杂乱就会被“杂乱”整理018

你有太多时间浪费在找东西上026

第二章自救！战胜拖延症029

别以为你有的是时间！“拖延”正在悄悄偷走你的时间！

拖来拖去，事情就在那里，只多不少031

写个报告而已，不需要一整天吧033

拖延是因为你对自己不够“狠”035

从“拖延症候群”到“麻利小超人”036

当“决策”遇上“选择恐惧症”038

第三章不靠谱的待办事项清单045

别以为列个清单就万事大吉了。想想，你每天列的清单有多少是按计划完成的？

永远完不成的事项清单047

价值10万美元的主意048

找到你的五个**重要事项054

把“待办”变成“必办”059

有些事情是不必做的061

第四章学会说“不”，摆脱干扰065

面对诱惑，你无法拒绝，面对干扰，你不会说“不”，于是时间被身边的“时间窃贼”悄悄偷走，而你却毫无察觉！

“时间窃贼”偷走你的时间067

忙得焦头烂额，嘴上还在说“好，好，好”070

对让你欲罢不能的网络世界勇敢地说“不”074

第五章为什么加班的总是我079

其实，很多时候我们加班不是因为工作太多，而是因为时间从我们指缝中溜走！

为你的时间估值081

是司机就不要争做好厨子083

你不是超人，没必要事事亲力亲为087

开会！开会！总有开不完的会093

警惕！你的时间被电子邮件偷走了101

现在就开始整理你的电脑桌面104

打电话需要30分钟吗106

第六章快乐生活是整理出来的112

工作已经很辛苦了，难道我们还要被没完没了的家务缠身吗？不，回到家，我们就要好好享受！

留些时间给自己113

慧眼识友人114

如果忙不过来，就请个帮手吧117

多些时间陪陪孩子119

好好享受用餐的美好时光121

别再做“沙发土豆”了124

马桶上的阅读时光126

Letsgo！背起行囊去旅行127

让科技产品成为省时帮手130

高效能主妇驭家有道133

你不理财，财不理你135

太久没问候朋友了吧137

都市“忙人”也要锻炼身体138

第七章想象一下，做个“时间整理狂人”如何141

也许你已经掌握了很多时间整理的小方法，不过你想进一步挑战自己，找出更多的时间，那就做个“时间整理狂人”吧！

自我日、关键日与事务日142

你的阅读速度还可以再快些149

有些高科技你不用就浪费了154

即使是1秒钟也很重要155

第八章时间整理术，未完待续159

你和你的朋友也一定有自己的时间整理小妙招吧，不妨贡献出来寄给我们，没准儿下一本书中就有你的名字！

附录一更多资源177

附录二时间跟踪表181

附录三我的时间整理小妙招185

内容摘要
大忙人、拖延症、计划派、老好人、家务缠身、天天加班……我们总是嚷着“没时间”，却从来没有想过我们的时间哪儿去了。对于每个人来说，时间都是很好公平的资源，我们之所以感觉没时间是因为很多时间被我们忽略掉了，如果我们学会整理时间，把琐碎的“时间碎片”找到并整理起来，你会发现其实你并不缺少时间。

《不错时间整理术：每天多出一小时》针对我们日常工作和生活中很好容易丢掉时间的细节，搜集整理了200多种小方法，这些方法简单实用，你不需要做复杂的计算，不需要填繁杂的表格，只要付诸实践，就能见到效果。

《不错时间整理术：每天多出一小时》适合于职场白领、居家办公人士、全职主妇、学生等所有总感觉时间不够用、急需找到更多时间的人士阅读，也适合相关的培训机构使用。

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媒体评论
这是一本简单而又有趣的书，也是我所读过的很好棒的个人发展书籍。
——英国当红电视、电台主持人克里斯·埃文斯 (Chris Evans)

如果你感觉每天的时间都不够用，那么这本书正是你的选择。作为迈克尔·赫佩尔的客户，戴维娜·迈克考（Davina McCall ，英国当红艺人）对他的书和课程都赞不绝口，并称迈克尔使她获得了全新的生活。我们相信迈克尔也能帮你解决难题，使你的生活焕然一新！
——英国《Stylist》杂志