正版现货新书 时间整理术——每天多出一小时 9787115288226 (英)迈克尔·赫佩尔
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作者 (英)迈克尔·赫佩尔
出版社 人民邮电出版社
ISBN 9787115288226
出版时间 2012-08
装帧 平装
开本 32开
定价 49.8元
货号 1202296077
上书时间 2024-10-13
商品详情
品相描述:全新
商品描述
作者简介 迈克尔·赫佩尔,英国家喻户晓的励志大师,是长盛不衰的畅销书Flip It、How to Be Brilliant、How to Have A Brilliant Life的作者。迈克尔·赫佩尔将自己多年总结以及亲身实践的宝贵经验凝结于《不错时间整理术》一书中,并且以本书为基础,他还开办了培训课程,他的课程简短而有效,每年吸引着数万名听众慕名前来,他的顾客包括富时指数100强公司的CEO、英超足球运动员以及当红电视节目主持人等等。他的目标是对更多的人产生积极的人生影响。 目录 引言开始整理时间,你准备好了吗001 章想做的太多,而时间太少009 如果告诉你以后每天可以多出一小时,你感觉怎么样呢?想想吧,你可以用这一小时种花、与朋友约会、陪孩子玩耍,以及其他一切你想做的事! 每天一小时?只要想,就能有011 如果每天多出一小时,你会做什么012 忙忙叨叨,却不知道时间哪儿去了013 什么都舍不得丢,那只会丢了时间016 你不整理杂乱就会被“杂乱”整理018 你有太多时间浪费在找东西上026 第二章自救!战胜拖延症029 别以为你有的是时间!“拖延”正在悄悄偷走你的时间! 拖来拖去,事情就在那里,只多不少031 写个报告而已,不需要一整天吧033 拖延是因为你对自己不够“狠”035 从“拖延症候群”到“麻利小超人”036 当“决策”遇上“选择恐惧症”038 第三章不靠谱的待办事项清单045 别以为列个清单就万事大吉了。想想,你每天列的清单有多少是按计划完成的? 永远完不成的事项清单047 价值10万美元的主意048 找到你的五个**重要事项054 把“待办”变成“必办”059 有些事情是不必做的061 第四章学会说“不”,摆脱干扰065 面对诱惑,你无法拒绝,面对干扰,你不会说“不”,于是时间被身边的“时间窃贼”悄悄偷走,而你却毫无察觉! “时间窃贼”偷走你的时间067 忙得焦头烂额,嘴上还在说“好,好,好”070 对让你欲罢不能的网络世界勇敢地说“不”074 第五章为什么加班的总是我079 其实,很多时候我们加班不是因为工作太多,而是因为时间从我们指缝中溜走! 为你的时间估值081 是司机就不要争做好厨子083 你不是超人,没必要事事亲力亲为087 开会!开会!总有开不完的会093 警惕!你的时间被电子邮件偷走了101 现在就开始整理你的电脑桌面104 打电话需要30分钟吗106 第六章快乐生活是整理出来的112 工作已经很辛苦了,难道我们还要被没完没了的家务缠身吗?不,回到家,我们就要好好享受! 留些时间给自己113 慧眼识友人114 如果忙不过来,就请个帮手吧117 多些时间陪陪孩子119 好好享受用餐的美好时光121 别再做“沙发土豆”了124 马桶上的阅读时光126 Letsgo!背起行囊去旅行127 让科技产品成为省时帮手130 高效能主妇驭家有道133 你不理财,财不理你135 太久没问候朋友了吧137 都市“忙人”也要锻炼身体138 第七章想象一下,做个“时间整理狂人”如何141 也许你已经掌握了很多时间整理的小方法,不过你想进一步挑战自己,找出更多的时间,那就做个“时间整理狂人”吧! 自我日、关键日与事务日142 你的阅读速度还可以再快些149 有些高科技你不用就浪费了154 即使是1秒钟也很重要155 第八章时间整理术,未完待续159 你和你的朋友也一定有自己的时间整理小妙招吧,不妨贡献出来寄给我们,没准儿下一本书中就有你的名字! 附录一更多资源177 附录二时间跟踪表181 附录三我的时间整理小妙招185 内容摘要 大忙人、拖延症、计划派、老好人、家务缠身、天天加班……我们总是嚷着“没时间”,却从来没有想过我们的时间哪儿去了。对于每个人来说,时间都是很好公平的资源,我们之所以感觉没时间是因为很多时间被我们忽略掉了,如果我们学会整理时间,把琐碎的“时间碎片”找到并整理起来,你会发现其实你并不缺少时间。 《不错时间整理术:每天多出一小时》针对我们日常工作和生活中很好容易丢掉时间的细节,搜集整理了200多种小方法,这些方法简单实用,你不需要做复杂的计算,不需要填繁杂的表格,只要付诸实践,就能见到效果。 《不错时间整理术:每天多出一小时》适合于职场白领、居家办公人士、全职主妇、学生等所有总感觉时间不够用、急需找到更多时间的人士阅读,也适合相关的培训机构使用。 主编推荐 一本关于“时间整理”概念的图书 颠覆时间管理概念,学会整理“碎片时间” 每天25小时=每月多出30小时=每年多出365小时=生命多出15天 追随英国激励大师,寻找流逝的时间碎片,拼接出属于自己的整块时间! 你找到的不只是时间,更是一种生活态度! 随书附赠"时间整理小贴士",随时随地学习整理时间。 媒体评论 这是一本简单而又有趣的书,也是我所读过的很好棒的个人发展书籍。 ——英国当红电视、电台主持人 克里斯·埃文斯 (Chris Evans) 如果你感觉每天的时间都不够用,那么这本书正是你的选择。作为迈克尔·赫佩尔的客户,戴维娜·迈克考 (Davina McCall ,英国当红艺人)对他的书和课程都赞不绝口,并称迈克尔使她获得了全新的生活。我们相信迈克尔也能帮你解决难题,使你的生活焕然一新! ——英国《Stylist》杂志
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