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正版现货新书易理与八段锦 9787500960515 司红玉,张怀信

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作者司红玉,张怀信

出版社人民体育出版社

ISBN9787500960515

出版时间2021-11

装帧平装

开本32开

定价25元

货号1202560823

上书时间2024-10-13

黎明书店

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 目录
章易文化概述

节阴阳

第二节五行

第三节八卦

第四节十二辟卦

第五节乾坤坎离

第六节人体与节卦

第二章易理与调心

节意识的物质性

第二节天干地支

第三节调心

第四节八段锦里的用意

第三章易理与调息

节气一元论

第二节中医气学说

第三节真气学说

第四节丹田气学说

第五节健身气功之气

第六节调息方法

第四章易理与调形

节调形概述

第二节常用的身形与身法——以健身气功为例

第三节调形的要领

第五章易理与八段锦

节预备势（混元桩）

第二节双手托天理三焦

第三节左右开弓似射雕

第四节调理脾胃须单举

第五节五劳七伤往后瞧

第六节摇头摆尾去心火

第七节双手攀足固肾腰

第八节攒拳怒目增气力

第九节背后七颠百病消

第十节收势

附录一人体脏腑图

附录二人体浅层肌肉图

附录三人体骨骼图

内容摘要
《易经》是中国文化高地位的圣典之一，自古以来就被称为“群经之首，大道之源”。易之道广大悉备，有天道，有地道，有人道。其大无外，其小无内。并通达权变，涵盖宇宙间万事万物的变化之妙。《四库全书总目提要》中说：“易道广大，无所不包，旁及天文、地理、乐律、兵法、韵学、算数，以逮方外之炉火，皆可援易以为说。”

《易经》把易分成四层含义，一日简易，二日变易，三曰不易，四日交易。简易就是说我们看得见、摸得着或检测得到的形而下的世间万物，它们皆可一分为二。事物均具两面性，而且从不同的角度看事物的两面性会发生转化。变易是说事物中的一阴一阳互为其根，辩证统一交互转化。具体而言，说的是万物的演进变化，就像天上的风云变化。不易是说万物中一阴一阳的变化、平衡或综合则又上溯为道，也是易的高层次。也就是说万事万物均由不易的大道产生，世间的万事万物在演化的过程中永远遵循大道。大道是永恒存在的，万物一旦由大道产生，就会以简易的形式存在，以变易的方式演化。交易是指阴阳相互交通对流，在阴阳的交互作用，阳有“先与之，后取之”的德性，阴有“先取之，后与之”的德性。“取”和“与”即对立物交融，其过程是作为宇宙万物根本的阳，先将元素散发于阴，阴从阳中取得所需阳元素与自身的阴元素交配、沟通，从而生育繁衍万物，然后又返回于阳，如此周而复始，永不停息。

将健身气功·八段锦有关易理的理解、掌握运用到健身气功“三调”中，即“调心、调息、调形”，使其更加和谐、统一，就能感受意到气至、气到形至、形到气至、疏通经络，并具有防止或消除疾患的效果。另外，还可以较好地提高学练八段锦的兴趣和热情，以便更好地运用肢体语言体悟传统文化的巨大魅力。很后，能够增强传统文化对生命科学影响的认识，以进一步提高群众防病意识及治病效果。

笔者学练健身气功已有多年，具有自己的心得体会，并试图与易学的相关知识进行适当的融合，为构建健身气功·八段锦理论体系提供依据，以更好地普及、推广、提高实践效果。