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正版现货新书小心轻放你的情绪 9787545514667 星汉

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作者星汉

出版社天地出版社

ISBN9787545514667

出版时间2015-10

装帧平装

开本16开

定价32元

货号1200387845

上书时间2024-10-11

黎明书店

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
星汉，自由撰稿人，多年从事社科类图书策划和编写工作，有着丰富的经验，独立创作的作品有《内心强大谁都伤不了你》《哈佛气质课》《哈佛人生经营课》《这样做女人最很好》等多部畅销图书。

目录
Chapter1  抱怨，不能解决任何问题
  自己才是幸福的主宰者
  背着智慧的行囊赶路
  别拿自己手中的糖和别人的巧克力相比
  斤斤计较会消磨掉你的青春
  有时间抱怨，不如马上行动
  “不公平”是杯苦咖啡，要苦中品甜
Chapter2  愤怒，其实是在纵容自己
  不做“桶”，害人也害己
  “一念执着”听着美，实则不然
  生气前，先数十下，
  冲动是魔鬼，离他远一点
  给彼此留一点余地，不要得理不饶人
Chapter3赶走忧郁，让心中洒满阳光
  不要整日满面愁容，快乐才是生活的主题
  远离忧愁，多在身边寻找快乐
  用明媚的笑容赶走阴云
  忧郁，是你所有不快的来源
  把心拿出来，晒晒太阳
Chapter4  做理智的人，理性地活着
  感性很美，也要小心它身上的刺
  生活的矛盾，需要你换位思考
  如果要永远失去他，你还会失控吗
  先听解释，别一棒子打死人
  用“大脑”看生活的你，更有魅力
Chapter5  不纠结过去，多看看前方
  放不开过去，就看不到前方
  既然是梦，终究是要醒的
  “木头人”般简单的幸福
  鱼只有七秒的记忆，却很快乐
  翻陈年老账，既伤感情又伤身
  做阳光型豁达女人
Chapter6  压力就像弹簧，把握好张弛的度
  你从容淡定，压力便是动力
  就算你想当女强人，也别太逞强
  有些负累，你可以不背
  害怕黑暗，光明也会瞧不起你
  放松，只要你想就可以
  何必急着预支明天的苦恼
Chapter7  不惧挫折，做铿锵玫瑰
  不要为打翻的牛奶哭泣
  让你轻易放弃的人，就是你自己
  有些柔软的敏感，很要命
  坐在地上哭，是为了歇会儿再站起来
  肯面对，就是好的开始
  先给自己一个“刚刚好”的定位
Chapter8  凡事宽心而待，不可执拗
  任何时候，你都要抓紧希望
  鱼和熊掌，本就不可兼得
  放下，刹那花开
  别钻进牛角尖里不出来
  女人不要太挑剔，缺陷也是一种美
Chapter9  掌控好情绪，幸福便不再遥远
  你的幸福，与情绪息息相关
  美丽女人，从轻放情绪开始
  做自己心情的主宰者
  不是洒了半杯水，而是还有半杯水
  忍了一时，幸福一生

内容摘要
女人是感性动物，容易被情绪控制。优雅的女人要懂得控制情绪，千万别让情绪毁了“容”。星汉编著的《小心轻放你的情绪》是针对女性情绪管理的指导书，从易怒、抱怨、忧郁、冲动、计较、焦虑、脆弱等方面总结了帮助女人控制情绪的方法和技巧。女人要保持良好的情绪，维护好自己的优雅形象，就要了解容易破坏情绪的“危机点”在哪儿，然后积极地预防和排除这些危机点，方能不被情绪左右，做淡定、优雅的幸福女人。

主编推荐
◆不做情绪的奴隶，决不跟自己过不去！

◆控制好种种小情绪，把握住人生大格局。

◆小心轻放你的所有悲喜，开启心宁神静的悠然人生。

每个人都会有情绪，
尤其是女人，情绪似乎说变就变。
但聪明的女人要学会控制自己的情绪，
不被情绪左右。
如果放纵或喂养坏情绪，
最后的结果必是伤人、伤己、伤心、伤身。