正版现货新书 这样做,保护孩子视力 9787557891541 李珈贤，陈治锟主编
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作者李珈贤，陈治锟主编
出版社吉林科学技术出版社
ISBN9787557891541
出版时间2023-02
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号12272169
上书时间2024-10-08
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商品详情
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作者简介
李珈贤，国家一级健康管理师，国家一级营养师，中医药膳体质师，注册国际营养师，中华农业有机协会讲师班讲师，高级中医药膳体质管理师。主要研究方向:健康管理、临床营养学、自然医学、中医药膳等。精通自然医学与营养学，自2003年开始，一直从事有机健康事业，长期关注饮食营养对儿童青少年近视防控的积极作用。在中国推广生机饮食和全食物养生法，更是多位明星的私人营养顾问。出版过的书籍有《吃对食物,轻松调护》《把身体调养成你想要的样子》等。陈治锟，首都保健营养美食学会理事，国家公共营养师培训讲师，重量营养师。主攻方向：营养配餐与各种疾病调理，特殊人群膳食、慢性病配餐。精通饮食营养学，多年来致力于传播健康理念、普及营养知识、深耕健康管理，旨在让更多中国家庭认知营养、吃出健康、远离疾病，对儿童营养、儿童保健也颇有研究。出版过的书籍有《重建儿童免疫力》《儿童营养全知道》《小儿好养锦溪妈妈私房育儿秘笈》等。
目录
PART1
培养好视力，儿童期是关键
认识孩子的眼睛………………………………………… 2
孩子各阶段视力发育特点……………………………… 6
如何观察孩子的视力变化……………………………… 8
影响孩子视力发育的因素……………………………… 11
PART2
合理膳食，让孩子的双眼炯炯有神
合理的营养使孩子眼睛更明亮………………………… 16
均衡的膳食利于孩子眼睛发育………………………… 24
对眼睛有益的食物要多吃……………………………… 28
对眼睛有害的食物要少吃……………………………… 46
………
内容摘要
在深不见底的海洋世界里到底存在着怎样的神秘生物？经过千万年的历史变迁，是否还有古老的海洋生物存在？本书将带你一起畅游海洋，揭示深海的奥秘。本书将通过有趣的语言带着小读者一起去看看世界上的海洋生物，通过对动物的生存环境、生存手段和体貌特征的介绍，为小读者展现海洋动物不为人知的一面。
主编推荐
☆本书涵盖所有儿童常见视力问题，帮助家长掌握眼科常识及知识，改善和预防孩子视力问题
☆保护视力的食疗方+穴位按摩+视力运动游戏给孩子光明的世界
☆世界这么美好，别因为你的疏忽导致孩子模糊地看这个世界
精彩内容
本书从合理膳食、良好的用眼习惯和环境、视力运动游戏等方面详细地介绍了如何保护孩子眼睛、提升孩子视力的知识，并系统地阐述了儿童常见的视力问题及改善策略，科学解析了家长的一些疑问。首先，要让孩子的双眼炯炯有神，就要为孩子提供均衡的膳食、合理的营养，了解对眼睛有益的食物有哪些，如新鲜蔬果、肉类、坚果等，避免让孩子吃过多对眼睛有害的食物，如高糖食品、烧烤油炸食物、辛辣食物等。其次，要为孩子提供良好的视觉环境，养成良好的用眼习惯。同时，家长可以通过孩子喜欢的运动、游戏，调动起身体各系统的活力，放松眼肌，改善情绪，使孩子的视力在不知不觉中得到提升。
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