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正版现货新书十月怀胎完美方案 9787510123306 岳然编著

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作者岳然编著

出版社中国人口出版社

ISBN9787510123306

出版时间2013-08

装帧平装

开本其他

定价32.8元

货号8210068

上书时间2024-10-08

黎明书店

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 目录
Part  1  孕1月

胎宝宝的身体发育

准妈妈的身体变化

补充营养

  孕早期无须刻意增加饮食量

  继续补充叶酸

  建议每天喝一杯牛奶

  要不要喝孕妇奶粉

  科学选择并服用营养素制剂

  饮食合理搭配，均衡营养

保健

  怎样使用早孕试纸检测是否怀孕

  去医院验孕需要注意的问题

  孕早期避免性生活

  进行一些强度不大的运动

  散步是的孕期运动

  调节好情绪，使自己更乐观

  注意生活细节，预防感冒

  孕早期正常出血，准妈妈别担心

  孕早期非正常出血，准妈妈要警惕

成功胎教

  制订一个胎教计划

  对胎教保持一颗平常心

  从《孩童之道》中感受为人父母

  世界名曲：《仲夏夜之梦序曲》

  莴苣姑娘

Part  2  孕2月

Part  3  孕3月

Part  4  孕4月

Part  5  孕5月

Part  6  孕6月

Part  7  孕7月

Part  8  孕8月

Part  9  孕9月

Part  10  孕10月

Part  11  分娩篇

内容摘要
岳然编著的《十月怀胎完美方案》中问题的选取具有普遍性，问题内容具有实际操作性，对于孕期的基本变化与疑难问题，准妈妈都能在很短的时间从《十月怀胎完美方案》中找到很简单实用、很科学合理的解决方案。

精彩内容
《十月怀胎方案》按时间顺序，从备孕到宝宝出生，分营养、胎教、运动三方面，介绍了准妈妈在整个孕期如何补充营养、如何注意日常保健、产检内容、各时间段适合的胎教内容，以及宝宝在各阶段的发育情况等，解答了准爸爸妈妈对宝宝的好奇和困惑，让准爸爸妈妈读后安心，在幸福、期待中度过这段人生值的时光。