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正版现货新书极简主义生活实践手册 9787559824233 [德]莉娜·雅赫曼

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作者[德]莉娜·雅赫曼

出版社广西师范大学出版社集团有限公司

ISBN9787559824233

出版时间2020-09

装帧平装

开本16开

定价58元

货号11037586

上书时间2024-10-08

黎明书店

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
莉娜· 雅赫曼，作家，创意总监，出生于汉堡，在柏林生活和工作。多年来，她一直在探索生活方式和时代精神的主题。

目录
1 少一些

2 极简主义实践

3 我的极简感恩日记

4 多一些

内容摘要
本书对于所有想要撸起袖子、为了极简生活大干一场的人来说是一本很好合适的书，而对于那些有兴趣、想要踏上极简主义之旅的好奇者，以及尚未达成个人优选目标的极简主义者来说也是如此。这本实践手册将会成为你的工作笔记和陪伴者，一步步地引导你实现极简生活。通过对它的积极使用，读者可以在一年内致力于极简、专注和感恩等主题，很后将会获得全新的自己。这本实践手册里有满满的练习、任务、备忘录和贴士，将有助于你尝试清理和舍弃物品，从而重获清晰的感觉。本书会帮助你与那些无法充实你生活的东西说再见，为新东西腾出空间。

主编推荐
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精彩内容
本书是《极简生活家：极简主义生活指南》的实践手册，为想要将极简主义融入日常生活但却不知道如何着手的人专门设计。本书从“习惯跟踪”开始，帮助读者设定目标，然后提供了全面的实践练习、检查清单和习惯养成提示，帮助读者从物质上和精神上做好整理，从容开始极简生活。除此之外，手册还专门提供极简日记，让读者可以记录自己一点一滴的进步，通过最细微的改变逐步适应极简生活状态。