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作者惠凯编著
出版社中国科学技术出版社
ISBN9787504694744
出版时间2021-07
装帧平装
开本其他
定价48元
货号11648053
上书时间2024-10-08
惠凯,硕士,主任医师、教授。1989年毕业于南京医学院,工作于三甲医院,从事神经病学脑血管病专业。推崇大脑决定健康理念,倡导在当下快速发展和高度发达的科技社会中,现代人要保持人类原始的运动本能,生理性睡眠,宽容、阳光的心态,以实现人类的个体健康。
目录
第1章 脑卒中与脑血管病
一、什么是脑卒中
二、谈谈脑血管与脑血管病
第2章不同年龄阶段的脑卒中
一、老年脑卒中(年龄>65岁)
二、中年脑卒中(45-65岁)
三、青壮年脑卒中(30-45岁)
四、青年脑卒中(18-30岁)
五、少年儿童脑卒中(年龄<17岁)
第3章 脑卒中发病的疾病因素
第一节动脉硬化,脑卒中的根本原因
一、动脉硬化本相和演变
二、动脉斑块,脑动脉狭窄的基础
三、动脉狭窄,脑梗死的祸根
第二节高血压、糖尿病,脑卒中的两大基础疾病
一、高血压,脑血管病的终身“伴侣”
二、糖尿病,磕坏脑血管的“虫”
第三节其他引发脑卒中的疾病
一、肿瘤性脑梗死,恶性肿瘤的先兆
二、红细胞、血小板增多,意外脑卒中
三、动脉夹层,脑卒中的隐藏凶手
四、长期口服避孕药、雌激素应用和妊娠
第四节先天发育异常和遗传
一、脑血管畸形,发育性脑血管形态绝对异常
二、脑血管病也会遗传,你知道吗
第4章脑卒中发病的生活诱因
第一节饮水不足
一、对饮水不足的认识普遍不足
二、人体就是个大水囊
三、饮水不足与缺血性脑卒中的因果关系
四、病例:钓鱼“钓”出了脑卒中,夜钓的疏忽
五、饮水充足是预防和治疗缺血性脑卒中的重要手段
第二节久坐、久站
一、久坐、久站,当下现代社会的通病
二、坐而不饮、站而不蹴,离血栓性疾病不远了
三、提跟、收腹、颈椎操,是有科学道理的
第三节熬夜、脑疲劳
一、熬夜的释义,熬夜的实质是睡眠剥夺
二、睡眠是维持人类生存、智能进化的保障
三、熬夜,就是“剥削大脑的剩余价值”
四、脑疲劳与脑血管狭窄
五、关注青壮年过度用脑、熬夜导致的脑动脉狭窄
六、熬夜的多系统损害和脑疲劳的化解
第四节情感异常(低沉、暴怒与焦虑)
一、负向情感,诱发脑卒中
二、病例:41岁女性离婚后,辟谷3天突发脑卒中
三、暴脾气,脑出血的通行证
四、压力来源于日常生活,不要放大压力的反应
第五节忽视与盲目自信
一、忽视、盲目自信,其实就是自欺欺人的异常心理
二、被忽视的脑卒中发病因素的共同特点
三、自信,是种阳光心态;盲目自信,不可取
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