正版现货新书 不被定义的女 9787115596659 马晓韵
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作者马晓韵
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115596659
出版时间2021-04
装帧平装
开本32开
定价59.8元
货号11703835
上书时间2024-10-08
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作者简介
心理学博士（临床方向）。 国家二级心理咨询师。 中美精神分析联盟（CAPA）督导组毕业。 心理咨询个案经验超过8000小时。 长期关注女性心理、性别议题、文化影响。 TEDx演讲《为什么中国女性会隐藏自己的力量》演讲人。
目录
内容摘要
消失的声音 ·3岁女孩讲话，会用“我的” ·6岁女孩讲话，会说“我喜欢” ·9岁女孩讲话，会谈“我想” ·12岁女孩讲话，会加“我不知道” ·15岁女孩讲话，会将“我”替换成“有人说” …… 心理学家卡罗尔·吉利根（Carol Gilligan）做过一项长达10年的研究，这项研究发现，随着年龄的增长，女性会淡化自我意见和感受。一个具体表现就是，她们日常用语中“我”的使用越来越少。很多时候，不是女性不知道自己的想法，而是她们会有意无意地隐藏自己的声音。在大大小小的场合，女性往往很少主动起身发言。是这些女性没有独立观点吗？是她们自己没有力量吗？都不是。真实的原因是，女性在发出自己的声音前，需要克服的困难和需要突破的障碍比男性要大很多。 “我”的消失 我们可能有过这样的体验：当我们努力表达自己、对方却一直摇头或毫无反馈时，我们内心会感到委屈和挫败，会觉得反正自己说的话也不会被“听到”，说了也没啥用，不如不说。久而久之，我们可能就习惯了不去说。这就是女性常有的体验。这并不是家人、朋友有意为之，而是人们长期集体无意识中对女性的偏见和误解造成的。甚至，我们女性自己也在无形中促成、维护这样不重视女性声音的环境。 ·“我可以说吗？” ·“说出来能被接受吗？” ·“别人会不会因此不喜欢我？” 动笔前，我问自己的第一个问题不是自己“想表达什么”，而是“不能写什么”。我整整齐齐地在白纸上列出了各种不能写、不该写、不讨巧的内容，给自己生生划出一条银河般宽广的限定，还自动退后两步，离规定的那条线远远的，然后才开始小心翼翼地动笔写。写着写着，我发现，即便是在写关于内在声音的文字时，我依然无意识地隐藏了自己的声音。看，女性是多么守规则啊。 是什么让女性变得如此“乖”？ 社会性别“女” 现在，回忆一下4岁时的你身上有哪些细节？让我猜猜，你衣服的颜色可能是粉色、红色或黄色，衣服上有蝴蝶、花朵或小兔子的图案，你可能还有一个大眼睛长睫毛的娃娃玩具（如果是男生，我猜你的衣服是蓝色或绿色，玩具中有宝剑、汽车或小士兵）。如果你继续回忆，可能还会想起一些“过家家”的游戏，比如给小伙伴“泡茶”“做饭”，给娃娃“做衣服”。没错，4岁的你，已经拥有社会性别。 小时候，我留着过膝的长发，因为妈妈觉得女孩子就得留长头发，我爷爷则觉得女孩子要梳麻花辫才好看。这就是家庭期待。后来上幼儿园、学前班，老师们很喜欢我的长辫子，有一次我的辫子剪短了一些，有位女老师可惜地叹息了好半天，这就是权威期待。那时候正热播电视剧《青青河边草》，因为发型的缘故，我经常被当成电视里的“小草”，想象一下，你在街上走，陌生人因为你的长辫子注意你、夸奖你！这着实助长了我的自恋。这就是环境期待。这些期待合在一起，贯穿了一个人从小到大的过程，它们统称为社会期待，我们的社会性别“女”，就是在这样的期待中形成的。 社会期待的作用有多大呢？我上中学时，学校规定女生一律不能留长发！天呐，我陷入了巨大的恐慌，坐在理发店的镜子前，看着发型师一剪子下去，我哇的一声就哭了。其实，我并不喜欢留辫子，也没有觉得长发更适合我。只是在社会期待中，我开始认同，我是个女孩，女孩就要留长发，没有了长发，我是谁？我还能不能被接受？我第一次有了性别认同困惑。社会期待优选的影响，在于它会让我们按照约定俗成的规则，自动约束自己的形象，收敛自己的举止。 家人聚会时，我听到长辈说：“女人头发长，见识短。”生活里，这样的说法真的比比皆是，它不仅了女性的个性发展，还制造了一种刻板印象——女人就是这样。一个女孩从小到大，往往经历很多刻板印象和性别期待的洗礼，女孩“不能疯跑”“不能喊叫”“不能像个男孩”。这些规训充斥于耳，逐渐掩盖了我们本来的模样，让我们不由自主地否定自己天然的内在声音。到了青春期，我们可能已经深谙女孩的生存法则，无意识地认为表达自己的声音是自私的、不成熟的、有缺陷的，转而借鉴吸收他人的、主流的、安全的表达。 斯坦福大学的一项重要行为学实验证实：假如迎面走来一个人，你的大脑第一反应是辨认这个人是男是女。这个自动化的识别要远远早于辨别种族、衣着颜色等信息。紧接着，你脑中关于“男人该怎样，女人该怎样”的社会期待就会像标尺一样丈量对面这个人：“这女的真瘦”“她怎么走路像个男人”。社会期待会深深影响我们对自己和他人的要求，潜移默化地规范我们的是非对错。 传统观念里，婚姻是成年女性的必要归处。如果一个女人没有丈夫，人们可能潜意识觉得她不完整、不幸福，是一个无依无靠的人。接下来，大脑就会自动分析，是什么让她没有丈夫，一个审判女性的思维通路就这么形成了。因此，当我们发明“剩女”这样的词时，暗含的逻辑是“女人没有在某个年龄段结婚一定是这个女人的错”，我们甚至会连带
主编推荐
1. 现代女性，拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会，但我们既不能复制男性的路径，又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性，我们缺少范本。 2.TEDx演讲《为什么中国女性会隐藏自己的力量》演讲人马晓韵博士，为现代女性量身打造。 3.当我不扮演谁的女儿、谁的爱人、谁的母亲、谁的员工时，我到底是谁？抛开患得患失，你其实永远都有下一个想要完成的梦想！ 4.当代女性的内在觉醒： “在博士、司机、高管前加个‘女’字，怎么听都是贬义” “女性的事业心不可信，结婚有孩子就回归家庭了” “男人不喜欢女强人，男人需要的是小鸟依人” “我敢在数千人面前演讲，却不敢跟男友提一个要求” …… 身为女性，我们听过太多来自社会的的声音， 以至于女性每次想要突破自己时， 脑海里都会冒出一个声音——“一个女孩子，差不多得了”。 如果你的人生没有观众，你想成为怎样的自己？ 当你从一个惴惴不安的小女孩，变成一个饱满地体验着人生的成熟女性时，蓦然回首，一切束缚，都是救赎。
精彩内容
这是一个女性社会角色发生巨大改革的时代。现代女性，拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会，但我们既不能复制男性，又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性，我们缺少范本。 很多女性依旧被限定在各种规则里——总在默默努力，焦虑自己不够聪明、漂亮、贤惠、独立；在很多场合用听代替说，有意无意隐藏自己的想法；即便拥有足够的能力，却也很少去挑战什么。 本书从心理学的角度诠释了集体潜意识对女性的影响，从女性心理困惑、自我、爱与关系、工作事业、疗愈五个维度出发，陪伴我们慢慢告别那些人生可能性的规则，走出既定的人生脚本，战胜前进过程中内心的恐惧和冲突，拥有向生命深处发展的自由和活出自我的勇气。 相信每一位女性都可以在这本书中看见自己，找到共鸣。愿读罢本书的你，可以学会倾听内在真实的声音，并对自身的意识发生根本性的改变，因为你在人生的每个阶段，都是有选择权、可以自己定义自己的人生。 你可以付出、牺牲、追求事业，也可以面对得失、承认脆弱、投入家庭，无论你选择的是什么，都应该是你自己的选择。
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