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正版现货新书跑赢：成功不止一种定义 9787115599308 逆袭丁姐

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作者逆袭丁姐

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115599308

出版时间2021-02

装帧平装

开本32开

定价69.8元

货号11781770

上书时间2024-10-08

黎明书店

十四年老店

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商品详情

品相描述：全新

商品描述

作者简介

逆袭丁姐

本名丁俊云。北京知行易达MCN机构创始人，全网粉丝总量超3200万，作品总播放量超过100亿，旗下团队创作出“七喜”“狗哥杰克苏”“狼人沈天”“川阅日记”等众多爆款短视频IP。

逆袭丁姐荣获“2021年度快手*具商业价值剧星”“2020年度全网*具影响力短视频 IP”“2019年度人气创作者”“2019年度*佳短视频自媒体”等奖项。

第 1 部分心灵蜕变

1.自信

不自信的两大典型表现

自信，是不恐惧、敢决定、抗风险

当你坚信“我可以”，才有可能了不起

2.精神独立

自信与精神独立，完全不是一回事

孕育独立性，需要支持性环境

用精神独立清单，养育你的“内在小孩”

3.嫉妒心

嫉妒的本质是自卑

你可以羡慕，但不能嫉妒或恨

摆脱嫉妒心

4.被关注

不做情绪的奴隶

会赚钱的女人更有魅力

保持好的身材和体态

做一个灵魂有趣的女人

第2部分自我提升

5.初入社会

海绵心态

高效反馈

不怕吃亏

把关注点放在结果上

6.事业进阶

搞事业，要趁早

对时间吝啬些，不然一切来不及

你是“秀才”，还是“土匪”

活在当下，是个技术活

7.形象管理

你的穿搭里，藏着你的未来

职场穿搭不出错公式

如何规避穿搭的雷区

第3部分关系管理

8.爱和被爱

在爱情面前学会爱自己

尊重并表达自我需求

正确的表达方式

最好的离别是接纳

9.家与梦想

全职妈妈的心灵必修课

孩子不是你的唯一，成长才是

如何做到养娃与事业两不误

如何找到情绪养分

10.亲子

站着跟孩子沟通

行为比语言更重要

高质量陪伴

佛系面对孩子的学习和兴趣爱好

恩威并施，严慈相济

11.闺密

四种朋友不能交

如何找到细水长流的朋友

提升你的社交资格感

逆袭枕边书：送你一套枕边书，用知识滋养你的成长

后记：愿被忽视的女性都活出更好的自己

内容摘要
不自信的两大典型表现不自信的人会有什么表现？根据我对身边朋友的观察以及跟粉丝朋友的互动，我发现不自信的女性太多太多了，这些女性基本可以分为两类。第一类：不敢定目标定目标是我们为取得想要的成果所采取的一种简单方式。目标越清晰，达成的可能性越大。你定下清晰的目标并不断为之努力，目标一定会回应你。关于这一点，我后面还会更深入地分享自己的体验。我自己创办的公司目前有上百名员工，开会、听员工汇报是我每天的工作之一。我发现很多员工在汇报工作的时候，往往只说“我上个星期做了什么”，这样的汇报让我听得一头雾水。员工长篇大论总结了很多事儿，却没有重点，也没有节点。这就是因为他没有给自己定目标，别提月度目标、季度目标和年度目标，连基本的周工作目标都没有。很多人在工作中看上去很有干劲，执行力很强，但是却不敢给自己定目标。这可能源自两个心理动机：一个是害怕目标定低了，显示不出自己的业绩和成就，在领导面前不够出色，自己面子上也难看；二是害怕目标定高了，自己最终完成不了，更不好交代。因为没有定目标，所以不敢往前冲，自然也不会有大的成绩。在我看来，这就是大多数人在工作上的不自信。不仅仅是职场员工，很多管理者也不敢定目标，典型表现就是害怕被下属提问。如果下属问“咱们这个项目的挑战是什么”“哪里可能存在执行困难”时，管理者马上就会偃旗息鼓，没有推进的信心。因为他对于自己在做的事缺乏完整的判断和逻辑，又没有主心骨，一旦遇到质疑，就会退缩。这也是不自信的表现。第二类：压抑自己的需求这类人的典型表现；羡慕别人，贬低自己。很多女性，不管在职场上，还是家庭里，都习惯了压抑自己，她们努力做出讨好别人的样子，为了迎合别人，不惜委屈自己。她们在外面迁就朋友，迎合领导、同事；在家里讨好老公、公婆、孩子。无论在什么时候，都以别人为主，自己的需求永远被排在最后。为了讨好和迎合别人，她们不敢提出自己的需求，这就导致很多年轻妈妈从来不敢直接表达出自己想要的东西。我跟我的粉丝关系很好，她们跟我连麦或给我私信时，常会说这样的话：“丁姐，你活得真好，你现在这个状态真好，你有美满的家庭和自己热爱的事业。你看我，我现在已经是两个孩子的妈妈了，可没有学历，我如果现在想出去工作，应该也没人要我了吧。” 又或者，“丁姐，我长得不好看，没有任何背景，也没有一技之长，做什么都做不好。这辈子大概就这样了吧？如果我一毕业就去大城市打拼，也可能是另一种命运吧”等等。每当听到这样的话，我都觉得很难过。你有没有发现这些话的共通点？她们都在羡慕别人，贬低自己。如果一个人把别人看得很高，而把自己看得很低，是很难改变自己的状态的。越是谨小慎微，越是高看别人、贬低自己，越难迈出改变的一步，越难过上自己想要的生活。 P3-5

主编推荐
1.自媒体大V，剧情短视频一姐逆袭丁姐作品，写给普通女性的身心成长指南，帮助迷茫、焦虑、困顿、失去方向的你有激情地活出自己的人生。 2.作者通过心灵蜕变、自我提升、关系管理三大维度，围绕事业、家庭、爱情等12大主题阐述了自己对现代女性如何跑赢人生的理解。成功不止一种定义，人生不止一种活法。你可以随心所欲选择任何一种活法，但不要随波逐流浪费生命。 3.小马宋、张萌、剽悍一只猫、粥佐罗等大V联袂力荐，跟随丁姐一起跑赢自己的人生。

精彩内容

只有驰骋职场，拼出一份独立事业的人生，才算成功吗?

如何平衡工作、家庭和自我的关系?

如何在有限的生命里安放好欲望与梦想?

如何把有且仅有一次的人生活出最期待的样子?

逆袭丁姐曾是某知名互联网公司元老级高管，拥有近亿身家，后几经创业失败，导致负债累累。2019年重新出发，投身短视频创作领域。她到过人生巅峰，尝过成功的甜:也跌到过谷底，感受过人间冷暖。传奇丰富的经历使她比常人活得更通透，面对喧嚣的世界，拎得更清，想得更明，看得更透。

本书是北京知行易达MCN机构创始人、3200万粉丝大V逆袭丁姐写给女性的身心成长指南。她从心灵蜕变、自我提升、关系管理三个维度梳理了自己过往多年积累的经验和心得。在她看来，成功不止一种定义，只要你选定适合自己的方向，去成长、精进，一定可以获得想要的成功和人生。

希望你在读完本书后能勇敢面对自己内心的渴望，过自己最想过的人生。