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正版现货新书中医养生机理与应用 9787577302836 杨俊杰

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作者杨俊杰

出版社郑州大学出版社

ISBN9787577302836

出版时间2023-09

装帧平装

开本其他

定价58元

货号15962941

上书时间2024-10-07

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 目录
第一章养生人门

一、生命的本质

（一）生命的起源

（二）寿命

（三）衰老

二、健康的学问

（一）健康的标准

（二）健康的特征

（三）亚健康

三、疾病的由来

（一）正邪相交

（二）四时之气异常

（三）厉气传染

（四）情志异常

（五）饮食不节

（六）劳倦内伤

……

内容摘要
中医养生，即以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。本书介绍了中医养生的基本概念、哲学基础、养生智慧及基本方法，如形神合一、动静互涵、协调平衡、正气为本：起居养生、睡眠养生、饮食养生、经络穴位养生等。通过系统的内容解读，可以让初学者从零基础开始认识和掌握中医养生的原理和方法，用以调理身体、增强体质、预防疾病、颐养生命，从而达到普及中医药健康文化，弘扬祖国医学的目的。

精彩内容
中医养生，即以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。本书介绍了中医养生的基本概念、哲学基础、养生智慧及基本方法，如形神合一、动静互涵、协调平衡、正气为本：起居养生、睡眠养生、饮食养生、经络穴位养生等。通过系统的内容解读，可以让初学者从零基础开始认识和掌握中医养生的原理和方法，用以调理身体、增强体质、预防疾病、颐养生命，从而达到普及中医药健康文化，弘扬祖国医学的目的。