正版现货新书 现代大学体育教程 9787313212856 曹桂祥

上篇理论部分

第一章体育概述

第一节 体育的产生与发展

第二节体育的功能

第二章 体育卫生与健康

第一节 健康的定义

第二节体育与健康文明生活方式

第三节个人卫生与健康

第四节生理卫生

第五节心理卫生

第六节环境卫生

第七节运动卫生

第八节女大学生体育卫生

第九节 国家学生体质健康标准

第三章职业与健康

第一节 职业危害因素与职业损害

第二节职业性心理社会因素及其对健康的影响

第三节职业病与现代文明病

第四节不同职业者的身体锻炼

第五节 学生职业实用身体训练

第四章营养、膳食与健康

第一节基础营养

第二节营养的作用

第三节 健康膳食指导

第五章身体机能的锻炼原则与方法

第一节身体机能的锻炼原则

第二节运动处方的科学应用

第三节简便易行的锻炼方法

第六章运动损伤的预防与处理

第一节运动损伤的概述

第二节 运动损伤的原因及预防

第三节常见的运动损伤及处理

下篇实践部分

第七章篮球

第一节篮球运动概述

第二节篮球基本技术

第三节篮球基本战术

第四节篮球竞赛规则简介

第八章排球

第一节 排球运动概述

第二节排球基本技术

第三节排球基本战术

第四节排球竞赛规则简介

第五节气排球运动·

第九章足球

第一节足球运动概述

第二节足球基本技术

第三节足球基本战术

第四节足球竞赛规则简介

第十章 乒乓球

第一节乒乓球运动概述

第二节乒乓球基本技术

第三节乒乓球基本战术

第四节乒乓球竞赛规则简介

第十一章羽毛球

第一节羽毛球运动概述

第二节羽毛球基本技术

第三节羽毛球基本战术

第四节羽毛球竞赛规则简介

第十二章 网球

第一节网球运动概述

第二节网球基本技术

第三节网球基本战术

第四节网球竞赛规则简介

第十三章 健美操

第一节 健美操运动概述

第二节健美操的基本动作与练习方法

第三节健身健美操的创编

第四节健美操竞赛规则简介

第十四章 瑜伽

第一节瑜伽概述

第二节 瑜伽姿势与呼吸法

第十五章体育舞蹈

第一节 体育舞蹈概述

第二节 体育舞蹈的分类及其特点

第三节 体育舞蹈竞赛规则简介

第十六章民族传统体育

第一节武术概述

第二节 武术的基本功与基础练习

第三节 二十四式简化太极拳

第十七章跆拳道

第一节 跆拳道概述

第二节跆拳道基本技术

第三节跆拳道基本战术

第十八章游泳

第一节游泳概述·

第二节游泳的基本技术

第三节 游泳安全与卫生常识

第十九章啦啦操

第一节啦啦操的起源与发展

第二节啦啦操的分类

第三节啦啦操的特点

第四节啦啦操基本技术

第五节全国啦啦操比赛评分方法

第二十章塑身运动

第一节排舞运动

第二节 形体训练

第三节健身健美

第二十一章休闲时尚运动

第一节高尔夫

第二节轮滑

第三节棒球、垒球

第四节定向运动

第五节散打

参考文献

第一节 体育的产生与发展

一、体育的产生与发展

1.体育的产生

体育是一种社会文化现象，其形成是一个漫长的历史过程。它是应社会生产和生活的需要产生和发展起来的，并随着社会的发展而逐渐完善。

马克思曾写道：“任何个人如果不是同时为了自己的某种需要和为了这种需要的器官而做事，他就什么也不能做。”任何社会现象无不以社会需要和人的需要为其产生、存在和发展的依据。人的活动都是由需要引起的。人世间任何事物的产生和发展，都受到人类社会需要的制约。某一事物只有在为社会实践所需要时，才有可能存在和发展。原始人类为了互相传递信息、交流思想感情而产生了语言；为了帮助记忆，出现了结绳记事，后来又发明了文字；为了得知适宜的种植季节而发明了历法，产生了最初的天文气象学；为了丈量土地，求取面积，便产生了数学、几何学……正是为了满足人类的各种需要，才产生了各种各样的社会活动。人类社会的历史就是在新的需要不断地产生、发展、得到满足的过程中前进的。体育也正是由于社会生产和生活的需要而产生和发展起来的。

在漫长的原始社会中，人类在极其艰苦的条件下生活，只能靠采集、狩猎、捕鱼等方法来获取各种食物，维持生存，在繁重的生产劳动过程和与野兽搏击以及部落之间的斗争中，改进了自己的体力和智力，发展了走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越、游泳以及攻防、格斗等生活技能。正是由于这些技能的发展，也发展了人类自身。人类的这些活动，可以说是人类最初的体育形态。

……