正版现货新书 再见拖延症 9787516626917 索彦著
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作者索彦著
出版社新华出版社
ISBN9787516626917
出版时间2015-03
装帧平装
开本其他
定价36.8元
货号8806120
上书时间2024-10-07
商品详情
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导语摘要
我们每个人都仅有这一次的生命,每个人都渴望自己的人生过得自信而充实,活出自己的价值,得到人们的认可。可就是因为拖延——我们如此痛恨的拖延——让一切都成了泡影!想不明白的是,既然我们是如此痛恨拖延,可为什么还总是在拖延?是什么导致了我们行为上的拖延?我们在拖延中到底又损耗了谁?怎样才能让自己不再拖延?
这就是作者索彦写这本《再见拖延症》的初衷,也是这本书的价值所在——让人们认清拖延这一人类的恶习,然后将它克服掉。
商品简介
拖延绝非小问题,很多人的人生就在一次次的拖延中荒废。本书作者通过深入的分析,帮助读者认清拖延症的成因、危害,并为读者摆脱拖延症提供了切实可行的建议,从而使读者克服拖延习惯,改变自我,迎来自信、阳光、果敢的新生活,成为一个有行动力和高效率的人。
作者简介
索彦,原名索晓伟,曾担任靠前企业战略网策划总监,现为自由撰稿人,曾出版过《谁是很好的员工》《做个好妻子》《让老板需要你》《让自己不可缺》《给孩子插上翅膀》等十多部畅销书。
目录
第一章1
拖延并非小事1
不要做一只鸵鸟3
潜能提示:拖延的三个误区6
拖延总是悄悄的来7
潜能提示:无意识拖延的危害10
万事不可拖延12
潜能提示:你有多少时间14
跟上脚步16
潜能提示:不要犹豫18
不要把问题丢给别人20
潜能提示:问题都是拖出来22
拖延的是你的生命23
潜能提示:对的时间做对的事25
人生经得起几次“滑铁卢”27
潜能提示:不要拖到一刻29
?
第二章35
拖延的账单35
拖延的背后37
潜能提示:为拖延买单38
拖延的是时间40
潜能提示:为什么在拖延时间42
你为何会患工作焦虑症43
潜能提示:工作焦虑症你了解多少44
你拖延得起吗45
潜能提示:拖延的代价47
把握住机会49
潜能提示:行动起来52
不要总是等待54
潜能提示:人生如何才圆满56
?
第三章61
拖延的代价61
今日事,今日毕63
潜能提示:美好生活需要行动65
拖延的危害67
潜能提示:就在此时69
立即行动71
潜能提示:爱情没有拖延73
你就这样错过了亲情75
潜能提示:亲情经不起拖延77
别在拖延中虚度79
潜能提示:拖延是漠视生命81
想到就去做82
潜能提示:没有的日子85
?
第四章87
拖延的原因87
别被所累89
潜能提示:心理的拖延症92
没有得过且过93
潜能提示:因为恐惧,所以拖延96
过犹不及的信心导致拖延97
潜能提示:够自信,为何还拖延100
要有自制力101
潜能提示:做一个有自制力的人103
环境氛围对人的影响104
潜能提示:人活在一种氛围中107
心怀恐惧,你就会拖延108
潜能提示:克服恐惧111
抵触情绪会让你拖延112
潜能提示:杜绝拖延先从心理开始115
丢弃被默许的拖延116
潜能提示:管理要有度119
?
第五章121
活在当下121
活在当下123
潜能提示:问题在于自己125
不虚度光阴126
潜能提示:左右为难,就走中间128
不浪费每一分种129
潜能提示:你就这一分131
没有拖延,立即去做132
潜能提示:现在就想办法解决135
领先五分钟136
潜能提示:珍惜每一分钟138
亲鸾上人棒喝剃度140
潜能提示:拖延的问题142
你在等待什么143
潜能提示:赢在主动146
?
第六章149
拒绝拖延149
拖延没有借口151
潜能提示:不找借口的两项原则154
行动致富155
潜能提示:你是哪种人?157
心无旁贷地做事158
潜能提示:克服拖延分步走160
做能自制的人162
潜能提示:善于控制时间164
每个人都有时间166
潜能提示:时间从点滴中来169
有行动,就没有拖延171
潜能提示:立即行动174
?
第七章177
保持率 177
保持率179
潜能提示:先做要的182
养成良好的工作习惯183
潜能提示:保持桌面的条理性185
工作应该有条不紊187
潜能提示:一次只做一件事189
做事要讲求方法190
潜能提示:如何打造做事方法192
清楚自己的方向193
潜能提示:怎样的目标才更195
先把的干掉196
潜能提示:认准你的目标197
目标合理,才更有效199
潜能提示:讲求合理201
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