正版现货新书 甘鹿西卡:走近中医文化 9787562360117 青莲花
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全新
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作者青莲花
出版社华南理工大学出版社
ISBN9787562360117
出版时间2018-06
装帧平装
开本16开
定价168元
货号9586283
上书时间2024-10-06
商品详情
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导语摘要
本书是一本面向青少年健康通识教育和科普的图书。本书用拟人化的手法讲述了甘鹿西卡一家在中医渊源的背景下,及时调节身体和情绪问题,在学习和生活中追寻健康生活的故事。内容包括:中医的基本观念,中国古代名中医介绍,饮食平和,作息健康,适度运动,劳逸结合,每种情绪的特点,五脏六腑的个性,体质介绍,人的生命过程,劳累过度和中暑等小毛病的处理方式,合理控制体重,中医基础知识竞赛,意外伤害的处理方法,假期过后的心态调整等。本书旨在弘扬中华优秀的传统文化,让孩子们在趣味横生的阅读体验中领悟中医文化,更重要的是引导青少年正确管理自己的情绪,及时梳理和调节心理问题,拥有健康的精神状态,从而树立积极向上的生活观念。
作者简介
青莲花,女,潮汕澄海人,中山大学EMBA、NLP(身心语法程序学)执行师,AA}{身心合一催眠师。积累了20多年在文化创意行业及靠前一线动漫品牌的丰富经验。
广州苗学教育科技有限公司创始人,创办了中国少有基于原创动漫的儿童中医健康教育的IP品牌。目前致力于面向儿童的中医文化推广。希望通过本书籍可以让儿童从小走近中医文化,引导青少年正确管理自己的情绪,及时梳理和调节心理问题,提升精神状态。从而树立健康的生活观念,培养独立自主的能力,养成良好的生活习惯。少年强,国则强,望当代儿童能成为身心健康的人,传承中华很好传统文化。
目录
第一章 中医轨迹
第一节 中医的定义
第二节 中医的基本观念
第二章 中医迎新晚会
第一节 好消息好消息
第二节 开场预热:中医经典
第三节 嗨翻全场:十大名医
第三章 养生堂开饭啦
第一节 挑食惹的祸
第二节 能吃不一定是福
第三节 晚餐要朴素
第四节 食补的好你们不知道
第四章 作息健康
第一节 生物钟闹脾气了
第二节 十二经络值班表
第五章 你们的体能还充足吗
第一节 体能测试
第二节 要晨练啦
第三节 劳逸结合是王道
第四节 眼保健操怎么做
第六章 每种情绪都有它的脾气
第一节 国庆小长假
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