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正版现货新书现代女健康与幸福之道 9787307085329 常桦编著

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作者常桦编著

出版社武汉大学出版社

ISBN9787307085329

出版时间2011-03

装帧平装

开本16开

定价29.8元

货号6791277

上书时间2024-10-05

黎明书店

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 目录
前言
第一章　健康是职业女性幸福的资本
健康是“1”，钱财名利是后面的“0”
女性身体健康的标准
女性健康于个人的重要性
女性健康于家庭的重要性
女性健康于工作的重要性
女性健康是其毕生不辍的功课

第二章　女性特殊的生理结构与心理现象
女性特殊的生理结构
女性特殊的心理现象

第三章　日常饮食保健康
会吃的女人才健康
职业女性一日三餐的饮食标准
女人与水
鲜花之于女人
混搭蔬菜与水果
现代女性一日三餐食谱
红酒让女人更健康
吃醋的女人多健康
咖啡，职业女性喝还是不喝
女性特殊时期的饮食之道
职业女性素食到底好不好

第四章　进补：女性生命的能量补充站
女性进补常识
滋阴补血是女人一生要做的事
特殊生理时期的进补
对女性有益的各种补品
职业女性四季进补
不同体质的职业女性进补方案

第五章　女性日常保健
良好的习惯成就一生的健康
女为自己巧妆容
祛斑防晒显自信
家庭日常衣物保养
整洁清新的卧具保健康
现代女性要防止空调病
远离电脑复印机等辐射源
让干眼...

内容摘要
人的生命只有一次，生与死只是一步之差，花开花落无异于弹指一挥之间。曾经有人用“100000000”来比喻人的一生，“1”代表健康，“0”代表生命中的事业、金钱、地位、权利、快乐、家庭、爱情、房子纷繁复杂的“0”充斥着人们的生活，引诱着人们的欲望，简单淳朴的“1”却常常被忽略、遗弃。其实，没有健康这个“1”，一切也只能是个“0
　　“年轻时拿命挣钱，年老时花钱保命。”眼下有不少人辛辛苦苦为了美好的未来而拼命工作，唯独把自身的健康弃而不顾。假若你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，这些荣誉、财富、地位、权力、成就能伴你多久？当人们丰衣足食之后，对健康的渴求显得越来越强烈，健康将成为新世纪人们的基本目标，追求健康成为所有人的时尚。人人都希望自己健康、长寿、享受高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福
　　健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福人生的源泉
　　人生...