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正版现货新书亲子情商教练 9787516401521 李雪梅主笔

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作者李雪梅主笔

出版社企业管理出版社

ISBN9787516401521

出版时间2011-02

装帧平装

开本其他

定价30元

货号7817490

上书时间2024-10-05

黎明书店

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
    李雪梅，毕业于中国人民大学，拥有德国文学硕士学位和中科院心理学硕士学历。曾就职于清华大学经管学院等教育机构，现任“情智东方”研发总监，参与了鲁勒儿童情商教育体系的创建。

     肖堰，拥有英国伦敦大学教育学硕士学位，曾任中学教师、国家教育部管理职位。现任职于某有名跨国公司管理层。育有一女，在人大附中初中毕业后，考取了美国某品牌私立高中。其亲子经验曾被《中国青年报》等媒体报道。

目录
章父母的心房，是孩子课堂

第一节父母的情商，就是孩子心智成长的土壤

【情商小知识】家庭情感生态

第二节成功的父母，必是孩子的情商教练

【情商小知识】情商教练

第三节情商教练必要先己后人

【情商小知识】情商教练的做与不做

第四节成长的任务和家长的挑战

【情商小知识】人一生不同阶段的成长危机

第五节既育脑又育心，才是完整的教育

【情商小知识】情商与性格

第六节学校不足家教补，补什么

【情商小知识】SEL技能

第二章情商教练DIY

第一节教练目标一：培养SEL技能之自我认识

一、警惕“情感荒漠化”

二、哪壶开，提哪壶

三、别让爱成了碍

四、让叛逆来得更健康

五、“问题孩子”只是遇到了问题的孩子

第二节教练目标二：培养SEL技能之自我管理

一、备好“情绪急救包

二、学习是感性的

三、学会生气

四、当心“糠麸粽”（comfort zone）

五、在心里安一个“变压器”

第三节教练目标三：培养SEL技能之社会意识

一、社会意识从“通情”开始

二、换位思考才知感恩

三、有同理心，才会人气旺

第四节教练目标四：培养SEL技能之人际沟通

一、乐群的孩子更健康

二、助人为乐的“非道德动力”

三、顺人不失己的平衡木

第五节教练目标五：培养SEL技能之负责任的决策

一、我的应对我做主

二、通情点心术，

三、青春无罪，激情有道

四、会找乐儿的孩子才阳光

第三章三个舒心妈妈的分享

第一节放心妈妈的“基建法”

第二节操心妈妈的“陪伴法”

第三节省心妈妈的“懒养法”

后记学做情商教练收获亲子快乐

内容摘要
    我们不少人大概都有过这样的经历和感慨：学校毕业若干年后，在老同学聚会上，突然发现上学时成绩不怎么样的同窗反倒“混出个样子”了，而当年的学习标兵却成就平平烟消云散了。更有甚者，笔者高中班上的学习委员，很终是被送进了安定医院！

     如果高智商不一定就意味着人生有成，那么，究竟是什么起了更重要的决定作用？

     这个问题激发了西方心理学家探究的兴趣。他们想知道，为什么同样面对光着脚的人，卖鞋人有的感到绝望，而有的却看到了机会；为什么在同样的环境中，有的人能上善若水，随形就势，而有的人却牢骚满腹，怨天尤人……不同的行为导致了不同的结果，并很终决定了不同的命运。――这真的是“天生性格”使然么？人的“素质”究竟是些什么？

     经过数年的研究和实证，西方心理学家们终于探究出其中的玄机，这就是：情商。

     情商概念的提出，一举结束了“智力”的时代，更被誉为西方心理学的一个具有突破性历史意义的研究成果。

     美国的梅耶和萨洛维、巴昂以及戈尔曼博士对情商的研究，代表了这个领域里的三个主流流派。尽管他们对情商的诠释各有侧重，但不外乎以下五大类能

     (1)识别、理解各种情绪和情感，并能非破坏性地表达它们的能力；

     (2)理解他人的情绪和情感，并能本着协作的态度与他人建立关系的能力；

     (3)有效地管理和控制情绪情感的能力；

     (4)管理变化以及由变化引起的情绪情感的能力，适应并解决个人以及人际系问题的能力；

     (5)保持积极心态并自我激励的能力。其实，早在古希腊，大思想家亚历士多德就提出“只育脑，不育心的教育，本称不上教育”，强调的正是情感教育。因为，那时的心理学先驱们认为，大是思维产生的地方，而人的情感则发生在心脏里面。

     西方心理学发展到今天，已经揭示出，大脑既是思维也是情感的中心，并，与它们对应的脑组织，分别是脑皮质和边缘系统。而这，也正是情商的生理剖基础。心理学在近年的伟大发现之一，就是搞清楚了情绪的产生机制：我的大脑中存在着两条不同的情绪唤起通路(见图1．17)，他们分别为两套不同心理反应系统服务。

     一条通路是这样的：耳鼻眼等感官系统接收到外部信息后，会把它传递到丘丘脑就象一个总控室，负责信息的分发转运。通常情况下，丘脑会将大部分信息传送到脑皮质，由思考中枢认知外部事物的内容和意义，并处理为我们对事物的看法，然后再将看法传送给情感中枢，由一个叫“杏仁核”的组织，为它附加上适当的情绪反应，很后通告给脑部的其他区域以及全身，从而采取相应的行动。

     这个心理反应系统，思维和情绪共同参与了决策过程，是我们大脑的一个运作常态。美国的专家曾对大脑边缘系统受损的病人做过研究，发现他们处于一种能够知道但无法感觉的困境，因为无法把赢钱和输钱的概念与情绪联系起来，尽管他们的推理能力完好无损，但在赌局中仍然无法对是否投注作出恰当的价值评估，也就无法采取理性、恰当的行动。由此可见，情绪是进行有效决策的重要因素。只有智商情商都高，才能使决策和行为达到很优化，而低情商只会制约高智商的充分发挥。

     相比之下，另一条通路则支持了一个更快的心理反应系统：作为情绪总管的“杏仁核”，就象一个情感数据库，储存着一个人过往的情感体验，特别是愤怒和抑郁这样的消极情绪。它担任着大脑的情绪前哨，当接受了外来的讯息后，会对之进行盘查，从数据库中检索任何与之为敌的证据，一旦证据成立，就如同触动了恐惧的警铃，它就会立即点燃神经引信，发动全身总动员。美国纽约大学的莱杜克斯博士近年发现，在杏仁核与丘脑之间，居然存在着一个神经元，这条捷径，使得丘脑接收到的外部信息可以直接传输到杏仁核。这意味着，即使缺乏思维的参与，杏仁核也可以先斩后奏，在潜意识层面上对信息作出快速的筛选和情绪反应。

     这种大脑被情绪劫持的情形，也就是我们通常说的“不过脑子”。一方面，这个自动运作的情绪回路是个安全装置，使得人类身处险境时能快速做出应激反应；但另一方面，由于这个快速心理反应系统似乎对某些刺激具有固定的敏感性，而且还会从诸如“被蛇咬”的经历中学习和记忆一怕井绳”的情绪反应，所以，如果我们的杏仁核里没有储存足够的、有效的情感经验，一旦一时冲动进人“感情用事”的心理反应模式，我们就难免会作出令人追悔莫及的愚蠢举动。

     由此不难理解，我们的生理结构已然决定了，任何的教育，如果只重视智力开发而忽视情商训练，就不是一个完整的全人教育；任何的老师，如果没有在学生的杏仁核里储存积极的情感体验，就不是一个真正尽责的灵魂工程师；任何的父母，如果有意无意地向孩子的杏仁核里投放了消极的情感经历，就不是一个会爱孩子的父母。

     有了高情商，孩子才可能拥有更持久的学习动力，更积极的人际关系，更广阔的职业前景，才可能更乐观地面对挫折，更主动地融入社会，更自信地承担责任。至少，即便他不会画画弹琴跳芭蕾，也极有可能忘掉了老师教的那些个数学公式，但可以肯定地说，有了情商这个生命罗盘，他绝不会因为一次考试不及格就跳楼，也不会失恋失业了就抄起刀子去杀人。

主编推荐

　　给孩子的情感世界提供有效引导的家长，就是孩子的情商教练


精彩内容

　　作为把情商当回事系列工具书中的一本，《亲子情商教练》努力萃取西方心理学在情商领域几十年的研究成果，同时尽可能结合情智东方在国内开展鲁勒情商教育的一手经验，而且还邀请了肖堰女士，在“情商教练在行动”标题下分享她的亲子心得，为的就是，给望子成人的中国家长树一个教育“心”航标，为重视“育心”的父母提供一个亲子教育工具箱。
　　我们只是希望，通过我们的梳理和提炼，集成专家的研究、实践的经验、父母的心得，能以一本简单、实用、易行的工具书形式，帮助更多的家长补上“情商”这一课，从自发到自觉地成为孩子的情感教练，胜任“任老师”这个角色。