正版现货新书 彼得定律 9787531747390 包楚婷
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作者包楚婷
出版社北方文艺出版社
ISBN9787531747390
出版时间2019-06
装帧精装
开本32开
定价42.8元
货号9800779
上书时间2024-10-05
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商品详情
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作者简介
包楚婷，自由撰稿人，南京大学应用心理系毕业生，国家三级心理咨询师。曾经想改变世界，现在想治愈世界。致力于心理学知识科普，文字通俗易懂，在众多新媒体平台上发表过文章。
目录
第一章 环境定位：机遇面前人人平等
态度效应：没有绝望的环境，只有绝望的心态 - 002
摩西奶奶效应：成功从来与年纪无关 - 006
毛毛虫效应：“从众”和“盲从”的临界点在哪里 - 010
破窗效应：暗示带来的颠覆性力量 - 014
旁观者效应：明确的目标更能让你全力以赴 - 018
投射效应：眼中的世界，其实就是内心的世界 - 022
马太效应：优势积累，成功是成功的通行证 - 025
泡菜效应：时势造就英雄，环境造就 - 029
首因效应：第一印象有多重要 - 033
罗森塔尔的负效应：什么样的期望，就会培养什么样的人 - 037
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第二章 角色定位：聚焦你的职业优势
苏东坡效应：打破思维壁垒，认识真正的自我 - 042
瓦拉赫效应：在“短板”中逆推优势 - 046
南风效应：暴力从不解决问题 - 050
拍球效应：在压力中寻找进步的动力 - 054
情绪效应：“微笑服务”有什么好处？ - 059
社会惰化效应：你在拔河的时候偷过懒吗？ - 063
美女效应：爱美是天性，不随意志转变 - 067
狮羊效应：好领导胜过好工作 - 072
食盐效应：被异化了的“好动机”- 076
视网膜效应：我们都有“有色眼镜”- 079
名片效应：标签，为职业赋能 - 083
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第三章 能力定位：深挖你的专业优势
木桶法则：决定你上限的是“缺陷”- 088
蚂蚁效应：个体的力量再微不足道，也能影响到整体 - 091
零和游戏原理：抱的希望，做的打算 - 096
手表效应：立长志而不是常立志 - 100
名人效应：被权威带偏的“独立思考”- 103
莫扎应：注重硬实力的同时软实力也不能放弃 - 106
齐加尼克效应：“放空”内心才能前进 - 109
青蛙效应：安于现状才是真正的危机 - 113
延迟满足效应：你的克制终将为你迎来更大的满足 - 118
武器效应：手指扣动扳机，扳机也带动手指 - 122
软化效应：顺应时代趋势，才能把握未来 - 127
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第四章 沟通定位：翻倍你的社交优势
留面子效应：如何正确地“得寸进尺”- 132
顺序效应：面试成绩是由什么决定的 - 136
晕轮效应：“脑补”的内隐人格 - 140
人际吸引律：我们喜欢和什么样的人交往 - 144
人际邻近律：你为什么欢和同桌玩 - 147
人际相似律：我们不一样，能在一起吗？ - 150
人际相悦律：想被爱，先爱人 - 153
人际互补律：我和世界只差一个你 - 157
人际互动效应：投我以桃，报之以李 - 161
权威效应：我们是如何被说服的 - 164
同体效应：让“敌人”成为你的朋友 - 168
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第五章 决策定位：引爆你的人生优势
流言的心理效应：越是谣言满天飞，越要有自己清晰的认识 - 174
罗密欧与朱丽叶效应：外部受到的压力越大，反弹就越大 - 178
免疫效应：遗忘是复习的开始 - 182
墨菲定律：越在意的，越容易失去 - 186
鸟笼效应：联动，为自己的人生赋予一个成功的场景 - 190
鲶鱼效应：盘活团队的法宝 - 194
热手效应：运气是一个伪命题 - 198
热炉法则：人生不能只有奖励还要有惩罚 - 202
睡眠效应：所有的“运气”都是深思熟虑的累积 - 206
羊群效应：人生本就不易，你要学会及时止损 - 210
内容摘要
态度效应：没有绝望的环境，只有绝望的心态 有心理学家做过一个有趣的实验，他们在两个房间里分别放进两只猩猩，并在房间的墙壁上镶满了镜子。其中一只猩猩性格温顺安静，另一只则暴躁不安。只猩猩进入房间之后，它看到镜子里的自己，以为是其他的猩猩朋友，很快就和“它们”打成了一片，相处融洽。它在房间里待了三天，实验人员将它带出房间时它还依依不舍。另一只猩猩进入房间之后，看到镜子里凶恶的猩猩，立刻就被激怒了，它开始和镜子里的“猩猩们”斗争。三天的实验时间，它在无穷无尽的斗争中变得筋疲力尽。 这个实验给我们的启示便是“态度效应”的全部内容：他人对我们的态度决定于我们对他人的态度。这种态度会决定我们的人际关系，甚至决定我们的人生。生活就像一面镜子，会照射出我们原本的样子。我们对它笑，它也会对我们笑；我们对着它哭，它也会对着我们哭。所以当我们抱怨生活无情地对待我们的时候，我们应该反思一下自己，是不是我们也没有好好对待生活呢？ 物理学家斯蒂芬·霍金，就是“世界以痛吻我，我却报之以歌”的优选例子，在他快要去世的那段时间里，他的身体越来越差，一位摄影师前去拜访他。摄影师后来形容说：“去给霍金拍照的时候，他的精神状态并不好，眼皮一直睁不开。他的皮肤上全是针眼，每天都需要注射多次针剂，以维持眼睛下面仅有的一小块肌肉活跃。但就连这仅有的一小块肌肉，也在慢慢萎缩。” 拍摄结束前，摄影师问了霍金一个问题：“您能不能再给我一个词，表达一下您想对世界说的话？” 在一旁照顾霍金的护士说：“对不起，摄影师先生，霍金先生已经很累了，他恐怕回答不了，而且他眼睛下的肌肉一直在萎缩，很近经常出错，他可能也做不到。”但正当摄影师准备离开时，突然听见屏幕上光标的声音，他和护士都停下来看。原来，霍金在用他眼睛下那一小块肌肉指挥光标在屏幕上移动，很后停留在“W”上。 护士又说：“不好意思，霍金先生很近打字经常不受控制，有时候打出来的字是没有意义的。”但是光标又移动了，第二次停留在“0”上面。过了一会儿，光标又停在了“W”上面——是“WOW（哇）！” 即便这个世界从来没有好好对待过霍金，但是霍金一如既往地保持着对这个世界的热爱与好奇，一生都没有停止过对世界的探索和思考。我们只知他的成就令人难以企及，却不知他对世界的态度也令人难以望其项背！他洞悉了生活很残酷的样子，却拥有了好看好的人性。 正是生活的痛苦让我们意识到，积极的生活态度是多么重要。积极心理学诞生于2000年，是人类社会发展史中的一个新的里程碑。它还有一个通俗易懂的名字叫幸福心理学，意味着追求幸福就要拥有积极的生活态度，挖掘出人性潜在的建设性力量，促进个体和社会的发展。直到现在，大家才逐渐意识到，幸福生活只有物质和身体健康是不够的，心理的健康同样重要。 心理健康并没有一个统一的标准，这里列出几点以供大家参考：，智力正常，能够正确、客观地认识自然和社会，能够以积极正确的态度面对现实中的问题、困难和矛盾；第二，情绪反应适度，保持乐观和稳定的心态，心胸开阔，对未来抱有希望；第三，意志品质健全，对自己的言行举止能够有一定的自觉性、独立性和自制力，能够经得起困难和挫折的考验；第四，自我意识正确，能够正确地认识自我，能够自尊、自信，与人相处不卑不亢；第五，个性结构日趋完善，有自己的需求、动机、兴趣、能力、性格；第六，良好的人际交往，乐于与人交往，能够建立良好的人际关系；第七，行为得体，知道自己该做什么以及该怎么做。 心理健康关系到个人的身心健康、人格完善、工作成绩、生活质量，更关系到家庭幸福、社会安定与精神文明。积极心理学的先驱塞里格曼和谢尔顿对积极心理学所下的定义道出了其本质：“积极心理学是致力于研究普通人活力与美德的科学。”懂得积极心理，才能知道我们该怎样积极地对待生活，才能知道该怎样获得真正的幸福。 但是，我们也要警惕心理学与“心灵鸡汤”之间的区别——后者只是一味地说鼓励和温暖人心的话，但实际上并没有明确地指出实践的方式和途径。所以，“心灵鸡汤”喝再多，也没有营养。心灵鸡汤或许会告诉我们要像霍金一样微笑地面对生活，即便生活待我们如斯，我们也要勇敢地对世界说出WOW，但是心理学会告诉我们心理健康有哪些判断标准、怎样把握行为和情绪、拿捏人际关系的分寸……这就是“鸡汤”和科学的区别。 不过，随着社会的发展，人们对心灵鸡汤逐渐失去了兴趣，反而一种叫作“毒鸡汤”的新兴事物进入了大家的视野。“毒鸡汤”是一种披着心灵鸡汤外衣的文章，但读起来又接近不是那么回事，接近没有温暖、积极、正面的力量，内核全都是贩卖焦虑、夸大事实、危言耸听。更有利欲熏心者，在其中加入了大量的营销广告甚至骗诈信息，看起来更像是广告宣传，实则和洗脑已经没有本质的区别了。 有时候，生活就是让我们
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精彩内容
本书是一本旨在揭示人们在日常生活中潜在的心理机制的心理学通俗读物，在书中，作者从环境定位、角色定位、能力定位、沟通定位、决策定位五个维度出发，引出了众多影响我们个人生活背后的心理、管理学定律，其中囊括心理学、社会学、教育学等众多学科知识，对指导个人提升认知、改变思维方式有着重要意义。
媒体评论
群体中要么诞生英雄，要么滋生犯罪。
——古斯塔夫·勒庞
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