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正版现货新书靠近你——当孩子感觉被懂了，一切变得容易 9787220108488 周艳

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作者周艳

出版社四川人民出版社有限公司

ISBN9787220108488

出版时间2020-07

装帧平装

开本32开

定价63元

货号11072739

上书时间2024-10-05

黎明书店

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商品详情

品相描述：全新

商品描述

作者简介
周艳，国家二级心理咨询师，《心怡时间》心理咨询工作室创始人，四川省预防医学会行为与健康专委会委员，四川省行为与心理学会性教育与性心理专委会副主任委员。 1995年毕业于四川师范大学生命科学学院，获得理学学士学位，有十六年心理学专业学习、成长和实践经验以及超过8000个小时的一对一(家庭)心理咨询和团体带领经验。擅长抑郁焦虑和行为问题，家庭系统的咨询和干预，专注未成年人和成年人的“成长”。

目录
001 推荐序一
004 推荐序二
007 序言
上篇长大后呈现的问题都是小时候埋下的伏笔
第一章
5个故事看看那些长大后的孩子
010 第一节 26岁职场女“拖延症”的自我疗愈
015 第二节大三的他，自愿申请退学
019 第三节为啥我记忆力下降，学不进去了？
028 第四节成绩好，他却讨厌学习和考试
034 第五节恋爱会影响学习吗？
第二章
从初中开始，孩子的“问题”才逐渐高发
045 第一封当7岁的女儿感觉被“懂”了，我发现一切变得容易了
048 第二封辅导孩子学习，“鸡飞狗跳”“两败俱伤”的局面就这样减少了
051 第三封儿子高中快毕业了，我学会了真正地理解和欣赏孩子
054 第四封一位爸爸：刻意训练会带来神奇改变
056 第五封如何成为真实的自己？
第三章
3岁以上孩子家长需要了解的6个发展心理常识
063 第一节 “像朋友一样”是最好的亲子关系吗？
065 第二节 “家规”还需要吗？有用吗？
068 第三节 “分数”不重要吗？学习的意义是什么？
078 第四节希望孩子快乐成长，怎么反而孩子更“玻璃心”？
081 第五节成为一个“优秀”的孩子是我们努力的目标吗？
084 第六节孩子爱说爱笑乐呵呵就是心理健康吗？

下篇 3岁开始如何建设孩子的重要三感
第一章
建立孩子的存在感
105 第一节当孩子“作”、哭闹，家长如何应对？
127 第二节当孩子啰唆、拖延、磨蹭，家长如何应对？
136 第三节表扬还是老三样：真棒、真厉害、真聪明？
166 第四节当家庭中养育孩子的意见不同甚至相反时，怎么办？
177 第五节当孩子遇难而退时，家长如何应对？
第二章
建立孩子的掌控感
199 第一节日常生活中的“可教育时刻”
235 第二节兴趣班不想去，作业不想做，家长如何应对？
256 第三节被困在手机里的孩子和父母
266 第四节关于早恋家长恐慌的是什么？
275 第五节青春期交友的那些事
285 第六节当孩子在学校被欺负，家长怎么办？
第三章
建立孩子的安全感
300 第一节当孩子玩游戏“输不起”，不遵守规则，怎么办？
305 第二节当孩子做了让你不满意的事时，怎么办？
331 第三节如何培养孩子的自律和意志力？
339 第四节如何激活那些想好好学习，但不愿意努力的孩子？
345 第五节二胎家庭，怎样爱？
356 后记
360 家长亲测报告

内容摘要

对家长来说，最应关注的是孩子的内心世界，那是家长敲

_不开的心门，是养育中极其容易被忽略，并且搞不懂的部分，而这部分的盲区很有可能影响家长的情绪，继而影响和孩子的交流互动，导致家长的“技术动作”变形，陷入一个“我知道，但我做不到”的无奈怪圈。

“当孩子感觉被懂”是指什么?是关乎内心的，而不是行为表现，是指被看见被承认：内心深处的感受，付出的努力过程，内心的善意积极面，潜在的优势特质；是指被肯定被允许：个体天赋的差异，与主流标准不一样的想法，哪些被称为“负面的情绪”“消极的想法”；是指被信任被保护：不是信任做的结果如人所期，而是做的积极动机和付出被信任，当失败犯错的时候，有人保护，有人提供解决方案。

如果孩子足够幸运，能得到重要养育人(家长或者老师)这样的对待，孩子不仅自身身心健康，也会拥有良好的人际关系，拥有爱自己和爱他人的能力。

从心理上来说．心智健康需要“三感”建设：

存在感：我是珍贵的，是有价值的，不是对父母老师有价值，是自己能创造价值。

掌控感：不是掌控他人，而是我有自我掌控、选择和负责能力。

安全感：不是有吃有穿有钱有权，不是拥有什么，而是我可以失去什么，可以允许犯错。

我们的目标不是让孩子变得听话，变得成绩优异优秀出众．而是希望孩子的心智健康成长，培养孩子的自我认知、心理活力、活着的意义感、情绪应对管理、自律自信和自我鼓励、面对挫折和失败的心理韧性和弹性。哈佛大学医学院麻省总医院精神科医师、精神分析师罗伯特教授在一次公开演讲里，公布了实验室两个长达75年的研究成果，回答“什么是美好人生”。他强调构成美好生活的最重要因素并非富有和成功，而是良好的身心健康状态以及温暖、和谐、亲密的人际关系。

养育小孩，做饭给孩子吃，提供身体长大的营养是相对容易的。心智的养育过程是复杂的，是不容易的，是需要互动和沟通才能实现的。如果孩子感觉被懂了，沟通将会变得顺畅，孩子能表达，家长能听见，能相互理解对方当下真实的情绪和想法，各自分工协作变得容易，情绪平和变得容易，约定的共同目标达成更容易。

“我知道．但我做不到”就像一个魔咒，代代相传。家长如果......

主编推荐
这不是一本育儿教科书，这是一本关于父母在养育孩子过程中的自我觉察对照书。这不是我一个人写就的书，这是许多家长和孩子具有普遍性的*真实的日常互动。

精彩内容
如何教孩子认识自己？如何与孩子有*沟通？为什么乖乖的孩子“突然”就叛逆了？为什么长大后还是陷在童年的阴影里？对于孩子，建设心智健康成长的安*感、存在感、掌控感是比成绩更重要的部分。本书从作者接触的真实案例出发，阐释如何帮助孩子建立安*感、存在感、掌控感，同时也能指导受童年影响的成年人走出阴霾。这本书旨在帮助家长养育一个身心健康，人格健全，自立自爱又懂得协作，尊重他人，享受爱的获得和爱的给予的孩子。

媒体评论
靠近你，温暖我为爱懂点心理学，懂孩子才能更好地爱孩子如何教孩子认识自己？如何与孩子有效沟通？答疑解惑家长们面临的困扰