正版新书现货 大学体育与健康 韩健 9787568082655
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作者韩健
出版社华中科技大学出版社
ISBN9787568082655
出版时间2022-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数218页
字数99999千字
定价59.8元
货号R_11748104
上书时间2024-05-15
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基本信息
书名:大学体育与健康
定价：59.80元
作者:韩健
出版社：华中科技大学出版社
出版日期：2022-09-01
ISBN：9787568082655
字数：300000
页码：218
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
1.内容丰富，本书主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知识,以及常见的各种体育活动锻 炼方法。在内容选择上,本书既注重科学性,又讲究针对性和实用性,力求做到精练规 范、覆盖面广、通俗易懂、指导性强。 2.活页式，方便教师教学和学生学习。 3.配有大量，纸数融合，轻松学习。
内容提要
目录
章体育与健康基础 1.1体育与健康段述/1 1.2体育与身心健康/4 1.3高校体育的内涵/7 11 第2章体育锻炼与运动处方 2.1体育锻炼概述/11 2.2运动性病症的预防与处理/14 2.3常见的运动损伤与防护/18 2.4运动处方/21 26 第3章田径运动 3.1田径运动的简介/26 3.2田赛/27 3.3径赛/32 39 第4章足球 4.1足球运动概述/39 4.2足球运动的基本技术/40 4.3足球运动的基本战术/48 4.4足球运动的主要规则/49 53 第5章篮球 5.1篮球运动概述/53 5.2篮球运动的基本技术/54 5.3篮球运动的基本战术/63 5.4篮球运动的主要规则/65 目录 68 第6章排球 6.1排球运动概述/68 6.2排球运动的基本技术/70 6.3排球运动的基本战术/77 6.4排球运动的主要规则/81 83 第7章乒乓球 7.1乒乓球运动简介/83 7.2乒乓球运动的基本技术/84 7.3乒乓球运动的基本战术/91 7.4乒乓球运动的主要规则/92 95 第8章羽毛球 8.1羽毛球运动概述/95 8.2羽毛球运动的基本技术/96 8.3羽毛球运动的基本战术/106 8.4羽毛球运动的主要规则/107 110 第9章网球 9.1网球运动概述/110 9.2网球运动的基本技术/111 9.3网球运动的基本战术/117 9.4网球运动的基本规则/119 123 0章健身健美 10.1健身健美运动概述/123 10.2人体肌肉/125 10.3各部位训练动作/126 135 1章健美操 11.1健美操运动概述/135 11.2健美操运动的基本动作/137 11.3健美操竞赛的规则要点/142 147 2章体育舞蹈 12.1体育舞蹈概述/147 12.2体育舞蹈的通用技术/150 12.3体育舞蹈竞赛规则要点/155 158 3章形体训练 13.1形体训练概述/158 13.2形体训练的基本动作和练习方法/159 165 4章武术 14.1武术简介/165 14.2太极拳/167 14.3跆拳道/179 14.4散打/182 189 5章拓展训练 15.1拓展训练概述/189 15.2拓展训练项目/191 15.3拓展运动/198 206 附录国家学生体质健康标准(节选) 210 参考文献
作者介绍
毕业院校：中国地质大学（武汉） 学历/学位：研究生/硕士 专业：体育教育训练学 承担主要课程：足球、定向越野 获奖情况：1.2018年湖北城建职院教师教学比赛奖：2.湖北城建职院2018年教师；3.2018年湖北省定向越野竞标赛“教练员”；4.2017年湖北省高职体协“先进个人”。 科研课题：实用新型专利《一种两用足球游戏台》 科研论文：核心期刊1篇，省级期刊十余篇
序言
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【封面】
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