全新正版现货健康微言 9787539088624

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作者万军军

出版社江西科学技术出版社

ISBN9787539088624

出版时间2024-02

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

定价36元

货号R_15416448

上书时间2024-05-07

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商品描述: 基本信息
书名:健康微言
定价：36.00元
作者:万军军
出版社：江西科学技术出版社
出版日期：2024-02-01
ISBN：9787539088624
字数：
页码：
版次：
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐

内容提要
本书用通俗易懂的语言讲述了古今中外养生的主流观点，包括但不限于：优化生存环境、顺应时间节律、保持良好精神状态等。让读者理解衰老、疾病、死亡的原因与规律，懂得科学养生达到健康长寿的原理。书中以简洁而精微的语言，解答至今仍令人迷惑的一些问题，如：白天运动好，还是夜间运动好？运动量是越大越好，还是越少越好？另外，作者还对素食主义者和肉食主义者的饮食方式进行科学分析与解答。
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作者介绍

序言

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