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全新正版现货爱的五种能力 9787506374903

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北京丰台

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作者赵永久

出版社作家出版社

ISBN9787506374903

出版时间2020-04

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数352页

定价48元

货号R_9820803

上书时间2024-05-07

黎明书店

十四年老店

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 基本信息
书名:爱的五种能力
定价：48.00元
作者:赵永久
出版社：作家出版社
出版日期：2020-04-01
ISBN：9787506374903
字数：
页码：352
版次：
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
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内容提要

目录
部分　拥有爱的能力，幸福很简单章　向内找，发现幸福之路　/　006有爱的能力，离婚“没必要”　/　013有爱的能力，剩女“不愁嫁”　/　015有爱的能力，幸福不是神话　/　018痛苦往往来自爱的能力缺失　/　021没有爱的能力，换个人也不会幸福　/　022幸福不幸福，也许一念间　/　025第二章　爱的五种能力是什么　/　030“允许”轻松解决婆媳关系问题　/　033“述情”慢慢“影响”对方变好　/　037有爱的能力的人不讲“理”　/　039“爱”和“理”哪个更重要　/　040一个讲爱，一个讲理，鸡同鸭讲　/　046爱情里既要愉快又要正确　/　049有爱的能力的人不“付出”　/　053第二部分　管好情绪享受爱：情绪管理第三章　管理不了情绪，挽救不了婚姻　/　067管理好情绪，爱才不会变伤害　/　074情绪的基本功能：提示和驱动　/　076在不伤害人的前提下：遵循心的指引　/　081需要被管理的情绪：伤害人　/　086情绪并不都因看法而产生　/　088第四章　觉察：情绪管理的基本功　/　095快速提升觉察力的练习方法　/　097一张图看清自己的情绪模式　/　100第五章　情绪管理方法一：保持客观　/　102多数人在和“假想敌”作战　/　104管理的方法：保持客观，不再编故事　/　112第六章　情绪管理方法二：穿越“情绪按钮”　/　116情绪按钮阻碍人们获得幸福　/　119情绪按钮多与童年经历有关　/　122穿越“情绪按钮”的时机　/　126穿越“情绪按钮”的方法　/　128第七章　情绪管理方法三：放下对和错　/　134“对错”是为了让人们在爱自己时也爱着他人　/　135放下对和错，直面心中的痛苦　/　141第三部分　说出感觉容易爱：述情第八章　“喜怒不形于色”是爱情的天敌　/　151什么样的人才拥有述情能力　/　153述情为对方画出了如何爱你的线路图　/　157第九章　述情让家庭和谐　/　160述情可以让父母不再急着催结婚　/　161述情让她多分一间房　/　163第十章　述情的两个基本功　/　167基本功一：分清是不是事实　/　167基本功二：准确描述感受　/　173第十一章　六句话练成述情高手　/　178让你得到更多爱的一个句型　/　180让对方越来越懂你的一个句型　/　182让你由强势变温柔的一个句型　/　187让你瞬间增强个人魅力的一个句型　/　192让老公甘愿洗碗的一个魔力句型　/　195让沟通效果迅速提升的一个句型　/　199第四部分　善解人意才会爱：共情第十二章　会共情，才能避免爱人有“婚外恋”　/　205人人都想要个会共情的爱人　/　206不会共情，难以真正懂爱人　/　211第十三章　共情的两个基本功　/　216……
作者介绍
知名情感教练、婚姻家庭咨询师、北京心灵智慧婚恋咨询机构创始人，多家卫视特邀情感嘉宾。他专注解决中国家庭两性关系问题。2008 年起在北京、上海、广州等地讲授《爱的能力》婚恋心理课程，读者近百万，受益家庭数十万。著有:《爱的五种能力》《恰到好处的恋爱》
序言