全新正版现货 情绪处方 9787115618801
正版新书现货 可以下单一般就是有货的 下午5点前订单当天发货
￥ 35.28 5.9折 ￥ 59.8 全新
库存2件
作者[新西兰]杰茨·桑顿
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115618801
出版时间2023-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价59.8元
货号R_13434070
上书时间2024-05-07
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 7小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
基本信息
书名:情绪处方
定价：59.80元
作者:[新西兰]杰茨·桑顿
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2023-08-01
ISBN：9787115618801
字数：
页码：
版次：
装帧：平装
开本：128开
商品重量：
编辑推荐
当你向他人倾诉，感觉不被理解时...当你苦苦支撑，看不见前路希望时...当你想要走出情绪，不知道如何应对时...·30封针对各种情绪问题的暖心信件，5分钟读一封信，抚慰受伤的自己·9种助你走出情绪困境的心理工具，拯救你的坏情绪·中国心理学会注册督导师、科普UP主李还胜真诚推荐·全彩印刷，18张温暖插画，随书附赠“情绪处方笺”可拆卸书签·附赠50条世界美好清单，让你发现世界的美好，找到生活的勇气就算世界很糟糕，你还可以做自己的解药
内容提要
你是否正在经历着焦虑、孤独、压力、抑郁、自我否定……当各种负面情绪来袭，请打开这份情绪处方，它为所有身处低谷的人提供抚慰、鼓励和实用的治愈方法。当作者杰茨·桑顿深陷抑郁症时，她的好友给她写了很多封书信，这些信陪伴杰茨度过一个个情绪崩溃的时刻。在好转后，杰茨以此为灵感创作了本书，来鼓励同她一样在情绪中挣扎的人们。在这本书中，每一节都是一封信的形式，针对一系列可能遭遇的情绪困境和创伤经历，提供治愈良方。你不必按照顺序逐节阅读，当你在遇到难以抵挡的负面情绪和经历时，可以一遍遍打开这本书，找到对应的章节，按图索骥地寻求帮助。请相信，这里的每一封信都想要告诉你，在这条尚存微弱光亮的路上，你并不孤独，你能够改变，你值得一切美好。就算世界很糟糕，你还可以做自己的解药。
目录
作者介绍
杰茨·桑顿新西兰的心理健康活动家、作家、演讲者和电影制作人。她曾经历童年虐待、重度抑郁，在多次与倾向做斗争后，决定利用她的生活经验帮助其他年轻人，于是创办了心理健康慈善机构“希望之声”。2016年她的视频《亲爱的想的我》（Dear Suicidal M）全球点击量超过8000万次；拍摄的纪录片《杰西卡的树》（Jessica’s Tree）赢得了14个奖项，包括2019年新西兰电视大奖网剧奖、纽约电影节金奖以及多项电影节的提名，深受国际认可。2020年拍摄的纪录片《桥上的女孩》（The Girl on the Bridge），也让无数人热泪盈眶。
序言
-
【封面】
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价