全新正版现货 心情是一种选择 9787502076283
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作者王桂兰 著
出版社应急管理出版社
ISBN9787502076283
出版时间2020-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数179页
定价32.8元
货号R_9719055
上书时间2024-05-06
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商品详情
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基本信息
书名:心情是一种选择
定价：32.80元
作者:王桂兰 著
出版社：应急管理出版社
出版日期：2020-01-01
ISBN：9787502076283
字数：
页码：179
版次：1
装帧：平装
开本：32开
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内容提要
《心情是一种选择》从不同角度告诉我们，心情其实就是一种选择，一种与自己心灵的交流，一种积极乐观的生活方式。不同的心情选择，造就不同的人生。如果每个人都能找到生命的意义所在，不停下追求梦想的脚步，那么就能成为自己心灵的主人，成为一个不平凡的人。
目录
章 寻找幸福快乐的宝藏生命的价值心怀淡泊学会欣赏自己顺应四季的流转快乐源于宁静选择光明磊落不让良心蒙尘按照自己的节奏开花与凋零不刻意做人，不精心处世人生的境界是快乐何不享受快乐乐观与悲观享受每一个今天需求有限，欲望无限张开内心之眸不要只看事物的表面将眼光放在空白处快乐的日子终会到来善于发现眼前的幸福第二章 选择好心情，拥抱幸福保持幸福的习惯不要太在意别人的看法善于发现生活之美多给生活做减法做让自己高兴的决定不后悔过去，不惧怕将来适时降低期望一千个微笑的理由享受必要的独处时光开心有千千万万个理由不要让别人决定自己的生活学会拒绝到底追求的是什么丢掉多余的包袱心无挂碍，何愁没有快乐第三章 如何让自己获得好心情你就是自己心灵的船长用字眼给自己积极的暗示保持乐观的秘诀让抬头挺胸带出乐观的心情语调的神奇之处改变心情的独特气味用快乐处方做心情环保快乐其实无处不在换一个角度就可以换一种心情学一学狐狸的思维法神奇的读书疗法与书相伴的人生有意义音乐能给人带来信心和力量第四章 好心情可以激发工作斗志工作可以使精神得到放松把工作当成愉快的事去做小事业也可以做成大事业人生的乐趣隐含在工作之中沉醉中的欢乐给自己的心情放一个假调整枯燥生活的10个点子尊重工作就是善待自己学会欣赏自己的工作改变心境才能有效改善焦虑上等的丝绸弄脏如何自我调整消除焦虑要有能忍受烦闷的动承担棘手的工作完成工作要有始有终付出与获得不要给自己太大压力第五章 爱情之酒因好心情而甘美别让自己留有遗憾不要禁锢自己的情感爱人应由自己决定选择伴侣要慎重爱情可以使人“旧貌换新颜”尽量去欣赏别人可爱的一面爱情的油灯爱情中没有绝对的公平爱情的旧约与新约错过了就别强求把注意力放在爱人的优点上看到事物好的一面世上没有永远的爱情保证班放飞你的爱人苏菲的黄玫瑰三乘三“亲密大补贴”疤痕反而让人更坚强第六章 好心情让家庭更温馨爱的礼物夫妻间保持好心情的方法给家庭挤出些时间分享快乐，共担压力感谢停电在平淡中过出情趣让自己开心的秘诀为女人开心支着儿女人如何给心理减压成熟与不成熟者的区别重要的是平等相处充耳不闻的应对之道用沟通瓦解两心间的壁垒不要把小事放大家的味道乱有乱的可爱之处第七章 用好心情让人际关系更融洽要学会分享和给予打开心灵的篱笆得理要让人没有竞争就没有成长生命就像一种回声学会面向太阳宽容他人，善待自己仇恨推己及人控制自己的愤怒面对面沟通消除误会把生气消灭在萌芽状态调解纷争的秘诀第八章 如何赶走坏心情自制心情口诀担忧是汇集恐惧的小溪没什么大问题与其抱怨，不如改善现状贪心的人走不回来接受不能改变的不必理会飞短流长在挫折中看到幸运尽人事以待天命离去不代表失去跌倒了笑着爬起来低点正是山的起点人生光明面多一份欢喜，多一份坦然如何安放“多余”学会自嘲
作者介绍
序言
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