全新正版图书亚索赛事锦囊巴特·亚索浙江人民出版社9787213093166 黎明书店

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作者(美)巴特·亚索(Bart Yasso)，(美)埃琳·斯特劳特(Erin Strout)著

出版社浙江人民出版社

ISBN9787213093166

出版时间2019-06

版次1

装帧平装

开本16开

定价69.9元

货号R_9535873

上书时间2024-03-25

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商品描述: 无论你选择哪种跑步赛事，没有人能比巴特·亚索更好地指导你的旅程了。在过去的40年里，亚索已跑了10多场比赛，跨越了七大洲。从地方性的迷你赛事到马拉松、铁人三项，他跑过了每一个你可以想象的距离。
在《亚索赛事锦囊》中，“亚索800”巴特·亚索分享了他的秘诀，提供了关于如何为各距离赛事准备的心建议，同时还分享了他参加过的5公里、10公里、半马、全马、超马等典赛事的验、建议及靠谱攻略。此外，《亚索赛事锦囊》中还有给初跑者、跑步老手的针对性计划。
无论你的目标是完成5公里或10公里，还是征服南极马拉松，《亚索赛事锦囊》将是你的佳跑步赛事指南。

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