全新正版图书我可以不焦虑:岁青少年焦虑缓解自助希瑟·戴维森中国妇女出版社9787512720626 黎明书店

正版图书保证质量七天无理由退货让您购物无忧

27.2 4.7折 58 全新

库存146件

北京丰台

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者(美)希瑟·戴维森著

出版社中国妇女出版社

ISBN9787512720626

出版时间2023-09

版次1

装帧平装

开本其他

定价58元

货号R_13796090

上书时间2024-02-18

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 你是否正被焦虑所困扰？焦虑是否妨碍了你从交友、爱好、运动、学获得乐趣？……信息时代，和青少年面临着学业、社会交往、生长环境等多方面的压力，焦虑已成为和青少年常见的心理健康问题，它让孩子丧失活力，并增加了成年后罹患抑郁症的风险。本书由美国心理学专家希瑟?戴维森博士根据自己的从业验和研究结果撰写而成，书中使用近期新认知行为疗法（CBT）的策略，为孩子提供克服焦虑的各种方法和活动，帮助孩子认识什么是焦虑及焦虑产生的原因，引导孩子正确看待和处理焦虑绪，并培养孩子相关的，让孩子学会在学校、家庭和社会等不同场景下应对焦虑、恐惧等不良绪，减缓孩子的心理压力，提高社会交往能力和自信心，培养绪稳定、身心健康、自尊自信的孩子。

— 没有更多了 —

全新正版图书 我可以不焦虑:岁青少年焦虑缓解自助希瑟·戴维森中国妇女出版社9787512720626 黎明书店