全新正版现货 老中医不说你不懂的养生经 9787574407121
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作者杨力编著
出版社吉林科学技术出版社
ISBN9787574407121
出版时间2023-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价39.8元
货号R_13451573
上书时间2024-01-16
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商品详情
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基本信息
书名:老中医不说你不懂的养生经
定价：39.80元
作者:杨力编著
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期：2023-08-01
ISBN：9787574407121
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版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
1.中国中医科学院杨力教授依据50年教学研究及临床实践经验，针对当下中青年人普遍关注的养生热点，教读者掌握正确的养生方法，避开谣言和误区，养生不走弯路。2.揭示现代人高发慢性病的根源——浊、瘀、火、毒，并具体告诉读者预防和破解的方法，从而不被慢性病盯上，健康活过100岁。3.针对当下压力大、抑郁症多发的情况，告诉读者如何通过中医独到的情志调理法改善不不良情绪，不生气就不会生病。4.教读者掌握补气血、调阴阳、防大病的方法和妙招，解决 99% 的健康隐患。5.针对男性和女性不同的生理特点，给出对应的养生方案，读者可以根据自身情况“对号入座”，精准调理。6.针对日常生活中多发的14种常见病，给出对症调理方案，小病小痛在家就可以调理。
内容提要
本书根据当下上班族养生热的趋势，针对上班族工作节奏快、生活压力大、生活及饮食不规律等诸多现象，给出全新的养生指导方案，帮助读者摆脱亚健康，远离常见疾病的困扰。全书从《黄帝内经》《伤寒杂病论》《本草纲目》等传统中医典籍中挖掘精华，结合作者40余年的研究经验，帮助读者建立正确的养生观，找到适合自己体质的养生方法，并教读者学会辨伪去妄，揭开一些养生谣言的神秘面纱。读过此书，就会发现——原来养生并非只是用保温杯泡枸杞喝这样简单。
目录
作者介绍
杨力中国中医科学院教授、博士生导师中央电视台《百家讲坛》特邀专家行医50余年，在中国中医科学院研究生院为博士生、硕士生主讲《易经》《黄帝内经》40余年。近10年来，其数千场公益讲座深受国人喜爱，曾多次在中央电视台、北京卫视、湖南卫视、辽宁卫视等媒体进行中医养生知识的科普宣传。学术代表作有《周易与中医学》《中医运气学》《中医疾病预测学》；养生科普作品有《脾不虚病不找》《五谷杂粮养生粥》《杨力教授讲心脏健康》《老老恒言精选养生粥208道》等。
序言
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【封面】
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