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全新正版图书自我升级的大脑伊丽莎白·里克浙江科学技术出版社9787573907226 黎明书店

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作者(美)伊丽莎白·里克(Elizabeth R. Ricker)著

出版社浙江科学技术出版社

ISBN9787573907226

出版时间2023-09

版次1

装帧平装

开本其他

定价139.9元

货号R_13352131

上书时间2024-01-14

黎明书店

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商品详情

品相描述：全新: 全新正版

商品描述: 你是否存在如下问题？?记性差，刚刚发生的事转身就忘。?注意力不集中，无法专注地完成工作和学不善于思考，对待新鲜事物缺乏好奇心和求知欲。?绪不稳定，很难理性地看待问题。?有“脑雾”，感觉头脑昏沉、思维迟钝。你是否尝试过很多学记忆法或者心理自助法，但收效甚微，或者由于操作复杂，不了了之？造成上述况的主要原因是，人类的大脑具有显著的性。因此适用于其他人的大脑升级方法，未必对你有效。而且现阶段，我们对大脑的认知还不够细致入微，无法确定每个人的“瓶颈”，因此多数大脑升级方法以失败告终。但不要丧气。科学研究表明，人类的智力水平由基因和环境共同决定。而且，即使成年之后，大脑也具有很强的可塑性。因此，本书为我们每个人量身定制了实现大脑升级的科学方法，简单易操作，容易实现。??每天15分钟，把自己作为方法，你就是自己的大脑升级师。本书介绍了种不同的自我实验方案，含详细的操作说明，每天只需15分钟，就可以稳步提升认知能力，让你注意力更集中、思维更清晰、绪更稳定、精神状态更佳。?7种方法，提高4种关键的心智能力实现大脑升级。通过尝试7种方法——运用安慰剂行锻炼、使用蓝光、神反馈、玩游戏、神电刺激、适当使用，你可以确定适合自己的方法，每天只需15分钟，你就可以提高4种关键的心智能力——执行能力、绪调控能力、记忆与学、创造能力。本书作者伊丽莎白·里克正是凭借自我实验一路“逆袭”，从曾的阅读障碍症患者，到先后成为麻省理工学院学士和哈大学硕士，并成为里克实验室的创始人。该实验室为麻省理工学院、哈大学等知名高校以及《财富》500强企业、硅谷科技公司等机构提供咨询服务，并致力于将前沿成果应用于教育、等领域，从而改善大众生活。里克结合心理学、认知科学、神科学等领域的研究成果以及人工智能等优选技术，对奥运、记忆大师、商业巨擘、知名科学家群行深入分析，过十余年研究与自己实验结出一套可量化、易操作的大脑升级工具，并且亲测有效。升级大脑是一个持续的过程，而本书能帮你走得更远。