• 心理训练:成就一生的心灵加法
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心理训练:成就一生的心灵加法

9.5 2.8折 34 八五品

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江苏南京
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作者郑军 著

出版社华东师范大学出版社

出版时间2009-05

版次1

装帧平装

货号36

上书时间2024-09-24

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品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 郑军 著
  • 出版社 华东师范大学出版社
  • 出版时间 2009-05
  • 版次 1
  • ISBN 9787561769300
  • 定价 34.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 257页
  • 字数 236千字
  • 正文语种 简体中文
  • 丛书 明心书坊
【内容简介】
  《心理训练(成就一生的心灵加法)》试图以专业心理学的视角,整合形形色色的心理训练方法,分析与解释心理训练的理论、技能与方法。作者想要告诉读者的,不仅仅是有哪些心理训练的方法,更重要的是,这些方法为什么会有效;更深层的用意是,读者可以根据作者提供的思路,开发出适合自己或者适合自己的训练对象的心理训练方法。具体而言,涉及自知力、意志力、情绪能力、认知能力、沟通能力、人格整合、问题解决、良好的生活方式等方面的心理训练。《心理训练(成就一生的心灵加法)》适合于心理学专业的师生、各行业中的心理学工作者、社会上的心理学爱好者、各类体验式培训或拓展训练的培训者,以及所有希望通过努力提升自己心灵的朋友。
【目录】
第一章
追本溯源话“心育”——什么是心理训练/1

第二章
万丈高楼平地起——心理训练的理论基础/19

第三章
互帮互学方为高——心理训练的组织形式/37

第四章
钢铁要这样炼成!——意志力训练/57

第五章
知情识趣亦可期——情绪能力训练/85

第六章
洞明世事真功夫——认知能力训练/107

第七章
洒扫庭除亦是道——行动能力训练/129

第八章
心有灵犀一点通——互动能力训练/147

第九章
积小胜来为大胜——问题解决训练/177

第十章
让你成为你自己——人格整合训练/199

第十一章
一生一世不停息——终身心理训练/231
结语
心理训练,仅仅是开始!/251
参考文献/255
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