微瑕心态好成绩高:中小学生考前心理调适
￥ 5.18 3.5折 ￥ 14.8 全新
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作者李梅,刷刷 等编著
出版社化学工业出版社
ISBN9787122087973
出版时间2011-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数150页
字数93000千字
定价14.8元
货号3024-9787122087973
上书时间2024-11-04
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商品详情
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基本信息
书名:心态好成绩高:中小学生考前心理调适
定价：14.8元
作者:李梅,刷刷 等编著
出版社：化学工业出版社
出版日期：2011-01-01
ISBN：9787122087973
字数：93000
页码：150
版次：
装帧：平装
开本：大32开
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编辑推荐
我们一生要经历无数的考试，从日常的小测验到决定我们命运的高考，这是每一个学生的必经之路。很多人有过这样的经历：一到考试就紧张得不行，本来会的东西考试时却想不起来；有时拿到考卷甚至大脑一片空白，出了考场却又恢复如初。 考试，比拼的不仅仅是知识的积累，还有心理素质的高低。本书作者常年从事校园心理咨询，了解同学们考试遇到的各种情况，把自己的经验与同学们分享，帮助大家在考试之前调适心理状态，确保以好的状态投入到考试中，取得优异的成绩。
内容提要
我们在一生当中要经历无数次的考试，从单元测验到中考、高考，每一次考试都是学生一段学习生活的总结，发现我们学习中的不足，督促我们改进。不可否认的是，一些关键的考试，比如中考、高考，将会对我们今后的前程产生深远影响。因此，无论是学生本身还是家长、教师都对各种考试十分关心。本书针对学生备考过程中和考试中经常遇到的、发生的问题作了详细分析，并给出了切实可行的解决办法，帮助广大考生和家长度过每一次考试。 本书可供广大中小学生和家长阅读，帮助中小学生掌握考试技巧、减轻临考前的紧张和不适应，帮助广大考生提高考试成绩。
目录
章 考前心理大普查——自我分析篇 节 热锅上的蚂蚁 第二节 木头人神经 第三节 珍妮的蝴蝶结 第四节 昂起头的美丽第二章 成功的立足点——心理准备篇 节 石匠和响尾蛇 第二节 断箭中的秘密 第三节 好情绪助我成功 第四节 在心里点亮一盏灯 第五节 你虽然在颤抖，可得往前走第三章 你的心情你做主——心理训练篇 节 战胜三角魔的小鸟 第二节 乘兴前行的小英雄 第三节 可爱的西和梧桐叶 第四节 挖井人的困惑 第五节 全脑风暴 第六节 火柴和椅子 第七节 灰色心理 第八节 走出来和走进去 第九节 驯服电话铃声 第十节 把心房腾空第四章 如何应对重要的考试——大考实战篇 节 把所有的鸡蛋放到一个篮子里 第二节 志不强者智不强 第三节 心无旁骛 第四节 今天的态度决定明天的轨迹
作者介绍
序言
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【封面】
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