微瑕打破墨菲定律
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作者[美]苏珊娜·C.塞格斯特伦(SuzanneC.Segers
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115536815
出版时间2020-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价59元
货号2170-9787115536815
上书时间2024-10-06
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商品详情
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基本信息
书名:打破墨菲定律
定价：59元
作者:[美]苏珊娜·C.塞格斯特伦(SuzanneC.Segerstrom)
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2020-06-01
ISBN：9787115536815
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版次：
装帧：平装
开本：大32开
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编辑推荐
清华大学积极心理学实验室推荐彭凯平、樊富珉教授作序推荐陈霓虹、赵昱鲲、王非、张丹等多位清华大学心理学系教授联袂推荐译者为清华大学心理学博士，曾发表过多篇重要文献有书、行动派、清南师兄、慈怀读书会、谷声熊众多媒体强烈推荐墨菲定律主要内容有四个方面：1.任何事都没有表面看起来那么简单；2.所有的事都会比你预计的时间长；3.会出错的事总会出错；4.如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。内容专业作者为专业心理学教授，基于科学的积极心理学研究，让人正确认识墨菲定律，消除墨菲定律所带来的消极影响，打破墨菲定律的“魔咒”，从而成为更好的自己。内容新颖指导我们以乐观主义者的心态、方法，打破墨菲定律的禁锢，告别悲观主义、勇于追求自己所渴望的一切。
内容提要
目录
目 录导言不要尝试变得开心远离电视 // 6不幸的百万富翁 // 8不要因为我快乐而恨我 // 10第 1 章半满的杯子、半空的杯子，还是需要清洗的杯子：乐观的性格你是波丽安娜还是屹耳（或者两者都是） // 22一个关于1 000 万美元的问题 // 31乐观主义及其短暂的历史 // 34乐观主义的底线 // 36变幸福的方法比变快乐的更多 // 40摆脱享乐适应症 // 43第 2 章坚持不懈的本能：乐观主义者及其目标测量乐观人格 // 51持久的本能、成功和快乐 // 53坚持不懈的本能所带来的成就 // 56达到目标只会带来一半的乐趣：所有的意义 // 60日常生活中的乐观：自我实现的预言 // 64当事情变得棘手时，乐观者会开始行动 // 68第3 章塑造（和重塑）未来：乐观主义者及其资源斟满杯子 // 85拥有一切或一无所有：羚羊、狒狒、人类及其资源 // 87利用资源：积累资源的蓝图 // 91失去资源：乐观主义者如何应对威胁和损失 // 94超越死亡 // 103从悲伤中成长 // 107第4 章一起快乐：乐观主义者及其人际关系移动的目标：将他人当作目标和资源 // 117你愿意做我的邻居吗：乐观主义者和友谊 // 121成为一个受欢迎的乐观主义者让你更富有魅力 // 126从友谊银行提款 // 131向上的灵感 // 137第5 章喜忧参半：乐观主义者及其健康建立连接 // 149乐观主义的具体体现 // 152另一只鞋掉了 // 157乐观会抑制免疫力吗 // 162一事无成 // 167乐观与健康：是否存在能源危机 // 174第6 章一切都是美好的，也包括消极的事物：乐观主义者及其弱点玫瑰色的眼镜会使你看到的一切失真吗 // 185期待坏的结果却能取得好的结果：防御性悲观主义 // 194蚱蜢似乎比蚂蚁聪明 // 199艰难地学习……或者根本不学 // 203目标对目标：你还能赢吗 // 211第7 章乐观主义者是天生的还是后天养成的：关于乐观性格的再思考你周围的世界：乐观的文化 // 219意志和恩典：通往乐观的两条路 // 223新兴的乐观主义者：乐观的家庭 // 226你所创造的世界：自下而上的乐观 // 230乐观的发电机 // 236后记 一位不情愿的乐观主义者的自白 // 275第8 章保持乐观：乐观主义者与悲观主义者相互转变的可能性乐观思考的习惯 // 247屹耳的乐观 // 251改变你的生活，你的思维就会随之改变 // 254挖掘你的内在动力 // 261资源的日益增长 // 266重建你的一天 // 270
作者介绍
苏珊娜·C.塞格斯特伦博士 坦普尔顿积极心理学奖获得者 列克星敦肯塔基大学的心理学教授 她对心理对免疫系统的影响以及乐观与幸福的关系进行了广泛的研究 塞格斯特伦博士的研究得到了国家卫生研究所、诺曼堂兄妹心理神经免疫学项目和达纳基金会的资助
序言
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【封面】
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