微瑕自愈力【塑封】
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45
全新
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作者杰瑞米·豪维克 著
出版社海南出版社
ISBN9787544390477
出版时间2020-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价45元
货号3221-9787544390477
上书时间2024-06-13
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
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基本信息
书名:自愈力【塑封】
定价:45元
作者:杰瑞米·豪维克 著
出版社:海南出版社
出版日期:2020-03-01
ISBN:9787544390477
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版次:
装帧:平装
开本:32开
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编辑推荐
10年研究成果、30万余患者实验、深度激发人体自愈力,增强免疫系统工作能力,让身体学会抵御细菌、病毒入侵,抵抗传染病,60%的疾病和不适可治愈。 你无法回避这样一个事实:每天都有数以百万计的细菌、病毒、寄生虫进入你的体内,其中大部分都是有害的。呼吸时,它们就进入你的鼻子、嘴、喉咙和肺;你吃东西时,它们就进入你的肚子;你皮肤被抓破时,它们则顺势进入你的血液循环系统中。如果没有免疫系统,毫不夸张地说,这些侵略者可以在两周内把你吃得连骨头都不剩。这就是为什么尸体会被寄生虫腐蚀,因为它们没有免疫系统的保护了。免疫系统每天都在默默地、保质保量地处理着这些数百万的入侵者,即便你对这一切一无所知。 你知道吗?10%的人选择服用抗抑郁药物治疗重度抑郁症;40岁以后会被建议使用他汀类药物来控制血脂;65岁以上的老年人会使用抗精神病药物来预防痴呆;而且,在美国、英国和加拿大,一半以上的老年人每天至少服用5种处方药,有些人服用的药物甚至超过20种…… 但是,同时服用多种药物的人中约80% 已经出现副作用,轻则呼吸困难,重则丧失性命。在美国,仅处方药的滥用每年就会导致10万人死亡。 现在知道还不晚,身体的免疫系统可以消灭有害的病毒或肿瘤,抵抗大部分的传染病;身体可以自己产生内啡肽、生长和快乐因子多巴胺……即便没有药物的作用,自愈力也能像止痛药一样缓解病痛,能像外科医生一样治疗某些综合征,还能像心理医生一样改善抑郁症。
内容提要
全球的医疗成本正在急剧增加,越来越多的药物让人们难以负担,现代药物也掩盖了人体的自愈力。激发身体自愈力可以增强免疫系统的工作能力,消灭有害的病毒或肿瘤,抵抗大部分传染病;能像止痛药一样缓解病痛,像外科医生一样治疗某些综合征,像心理医生一样改善抑郁症。本书用全新、、可信的科学证据教你如何开启身体自愈力,让你知道什么时候不需要吃药、什么时候需要吃药以及吃什么药。
目录
引言 部分 发现身体的奥秘 章 你有一个神奇的身体第二章 什么时候能相信证据第三章 小心传言和专家意见 第四章 强大的安慰剂效应 第二部分 奋斗、迁徙、进食和生育第五章 应激反应 第六章 瑜伽是怎么教会披头士放松的第七章 安慰剂绝不仅是心理作用第三部分 深入观察你的内在治疗师 第八章 积极思维的力量第九章 条件反射:唤醒体内的药房第四部分 个人健康取决于人际关系 第十章 医生是治病的良方第十一章 爱就是灵药第十二章 付出即回报 第五部分 改变你的大脑和 DNA第十三章 先天 VS 后天,基因表达的改变第十四章 神经可塑性和改变大脑第十五章 结论:这对你和你的健康意味着什么 致谢结语 关于批评
作者介绍
杰瑞米 豪维克是世界著名的安慰剂研究者,《时代》杂志、《华盛顿邮报》、空中新闻电视台及英国广播公司都曾报道过他的研究。他作为牛津大学研究员,曾发表60余篇文章及数部专业著作,具备足够的专业资质来撰写《自愈力》一书。
序言
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