道家能量养生功

图书标准信息

• 作者 能子 著
• 出版社 成都时代出版社
• 出版时间 2009-10
• 版次 1
• ISBN 9787546400754
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 111页
• 字数 120千字

【内容简介】

　　《道家能量养生功》通过能量太极长寿养生修炼、内丹辟谷养生术、道家简易养生太极拳十二式三大版块以道家哲学理论为基础，结合内丹术的修炼。通过能量太极拳的修炼、体悟，可以达到健康、长寿、悟道、思维过人，反应敏捷，鹤发童颜的功效。《道家能量养生功》每套功法都配有功理口诀、功法口诀、功法动作、动作原理解析和医疗功效。帮助习练者在体悟感晤能量太极拳之奥妙。

　　《道家能量养生功》特别提到道家能量辟谷术与养生的关系，并明确指出辟谷跟断食是两个既相同又不同的概念。香港女博士周玉霞辟谷10天全程日记更能让读者真实了解辟谷养生的神奇功效。揭开辟谷养生的神秘面纱。在自然和谐统一的过程中，祛病强身。

【作者简介】

能子（涂方禹）　　（香港）世界医道武学研究中心技术总监　　深圳市医药卫生专家工作组专家　　中国民间中医医药研究开发协会委员　　能量神针发明人　　　能量太极拳、能量养生术创始人

【目录】

第一章 能量太极长寿养生修炼

第一节 医道禅儒武，能量太极——能量太极的概况及特点

◎一、什么是能量太极拳

◎二、能量太极拳的特点

第二节 内功养生简史

◎一、远古时期养生

◎二、春秋战国时期养生

◎三、秦汉、魏晋南北朝时期养生

◎四、隋唐时期养生

◎五、宋金元时期养生

◎六、明清时期内功养生

◎七、民国时期内功养生

◎八、新中国成立后养生

第三节 何谓长寿养生功

第四节 能量太极长寿养生功八式

◎第一式 乌龙吸水

◎第二式 灵龟登天

◎第三式 丹凤朝阳

◎第四式 仙鹤亮翅

◎第五式 天马踢蹬

◎第六式 灵猴献桃

◎第七式 锦狮戏球

◎第八式 百鸟归林

第五节 养生功有哪些功能

第二章 内丹辟谷养生术

第一节 内丹辟谷养生术概述

◎一、辟谷起源

◎二、辟谷并非断食

◎三、坚持修炼内丹术为辟谷之首要

第二节 功能卓越的道家能量辟谷术

◎一、辟谷的治疗原理

◎二、辟谷的神奇功效

◎三、辟谷是减肥排毒最佳方式

◎四、辟谷能治疗哪些常见病

◎五、辟谷治病的奥秘

◎六、辟谷后的饮食营养

◎七、辟谷期间机体的生理与代谢变化

◎八、辟谷宜忌人群

◎九、辟谷注意事项

第三节 内丹田修炼

◎一、内丹是什么？

◎二、道家内丹发展之路

◎三、内丹术修炼的要诀

◎四、内丹辟谷养生术八式

第四节 内丹辟谷实例日记

第三章 道家简易养生太极拳十二式