每天读点心理学

图书标准信息

• 作者 刘洋
• 出版社 吉林出版社
• 出版时间 2018-07
• 版次 1
• ISBN 9787558140969
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 336页
• 字数 226千字

【内容简介】

心理学是研究行为和心理历程的科学，日常生活中遇到的很多问题都和心理学有千丝万缕的联系。本书从简单的日常实例入手，提取心理学中那些典型的术语和常识，用轻松有趣的语言，为您讲述心理学神秘面纱下的简单原理。本书内容涵盖管理情绪、消费心理、职场心态、家庭关系等方方面面，语言平实幽默，适合短时阅读，随时阅读。每天读点心理学，在会心一笑的简单讲述中领略生活的多彩，了解心理的复杂和简单，从而更好地认识自己和社会。

【作者简介】

刘洋，既是资深心理咨询师，又是知名的心理专栏作家。 1992年考进北京大学心理学系，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。编著有《心理健康全书》《论语智慧新解》等畅销图书二十余种。

【目录】

第一章  每天读点社交心理学
  社交为人生开路
  尊重是人际关系的关键
  互惠定律让人左右逢源
  塑造完美第一印象
  亲和提升人际能力
  请记住别人的名字
  扮演好自己的社会角色
  如何塑造自我形象
  掌握察言观色的本领
  人际关系不能过于亲密
  如何婉转地拒绝
  宽容是化解冲突的秘诀
  以己度人的投射效应
  刻板印象的两面性
  看透耀眼的光环
  警惕误入隐私禁区
  不要用报复发泄怨恨
  恭维背后有玄机
  走出孤僻的阴影
第二章  每天读点推销心理学
  推销工作不能偷懒
  勇于向困难挑战
  今天的事情今天做
  首先推销自己
  销售要以产品至上
  做真实的自我
  以诚实赢得信任
  营造“不得不买”的气氛
  激发顾客的购买欲望
  从内心关怀客户
  巧用妙语敲开门
  推销时要察言观色
  没有名叫“客户”的人
  推销员要学会寒暄
  不要和顾客争辩
  与顾客心理同步
  沉着应对突发事件
  1个客户等于100个
  推销员也要不断学习
第三章  每天读点口才心理学
  柔和的谈吐最有力
  警惕祸从口出
  无心之语得罪人
  选好话题莫“触礁”
  旁敲侧击最巧妙
  进退自如靠幽默
  通俗易懂才能适应听众
  如何与听众情感共鸣
  准确掌握演讲的时间
  以沉默控制局势
  大智若愚“冒傻气”
  软硬兼施“扮双簧”
  针锋相对巧自卫
  批评下属要情理兼容
  探病慰问暖人心
  妙语捕获芳心
  如此忠言不逆耳
  把话让给对方说
  微笑胜过千言万语
第四章  每天读点成功心理学
  激发潜意识的力量
  成功要靠自我激励
  明确的目标才能实现
  风险与收益成正比
  规划成功的蓝图
  价值认知决定方向
  成功需要果断的行动
  胜利孕育在坚持中
  将压力转化为动力-
  不要被成功欲望绑架
  当心被名利遮住双眼
  信心是成功的钥匙
  面对困难要放声大笑
  鱼与熊掌不可兼得
  每个选择都包含着放弃
  不要做工作的奴隶
  争取每一个机会
  工作中要有效率观念
  大不了从头再来
第五章  每天读点情绪心理学
  什么是情绪
  认识自己的情绪
  成功者善于控制情绪
  妥善管理情绪
  及时宣泄坏情绪
  洞察他人的情绪
  学会改善他人情绪
  防止不良情绪传染
  及时修补情绪损伤
  心胸狭窄难成大事
  不必介意的自卑感
  不要让怒火烧身
  别让紧张阻拦你成功
  空虚是精神的毒药
  寻找快乐的情绪
  成功属于快乐者
  快乐其实很简单
  化悲痛为力量
第六章  每天读点健康心理学
  心理健康是幸福之本
  杞人忧天话焦虑
  完美主义等于瘫痪
  抑郁是心灵流感
  压制内心的狂躁
  厌倦感使人疲惫
  直面内心的痛苦
  恐惧不代表懦弱
  孤独是最痛苦的体验
  提高抵御挫折的能力
  宣泄情绪的洪水
  顺其自然不强求
  劳逸结合多休息
  心理敏感惹麻烦
  不可救药的懒惰
  悲观者虽生犹死
  赌徒其实是病人
  为健康戒烟
第七章  每天读点婚恋心理学
  爱情是什么
  纯真初恋的特点
  情人眼里出西施
  剃头挑子一头热
  化解三角恋危机
  失恋不是结束而是开始
  嫉妒是爱情的杀手
  “亲密有间”的异性友谊
  解密婚姻与爱情
  人们如何挑选配偶
  婚前恐惧为哪般
  怎样与姻亲相处
  婆媳关系最难处理
  平衡婚姻与事业
  夫妻间控制权的争夺
  应该由谁来当家
  不要掏空丈夫的口袋
  婚外恋是爱的病毒

内容摘要

**章 每天读点社交心理学 社交为人生开路 美国**的社会心理学家斯坦利·米尔格兰姆发 现了“六度分离”理论。它起源于一个“小世界现象 ”的假说，意思是任何两个素不相识的人中间*多只 隔着6个人，换句话说，只用6个人就可以将两个陌生 人联系在一起。米尔格兰姆招募到300名志愿者，请 他们邮寄一封信函给一名股票经纪人。由于可以肯定信函几乎不会直接寄到目标，他就 让志愿者把信函发送给他们认为*有可能与目标建立 联系的亲友，并要求每一个转寄信函的入都发一封信 给他本人，以追踪信件的去向。出人意料的是，有60 多封信*终到达了目标手中，并且这些信函经过的中 间人的数目平均只有5个。也就是说，陌生人之间建 立联系的*远距离是6个人。 人际交往是人类特有 的需要，是在人的社会历史发展过程中产生的，是人 类不可缺少的生活方式，也是人类的本质表现。在迈向成功的道路上，一个人孤军奋战是不行的 ，你必须联系志同道合的朋友，在成功时，相互交流 经验和分享快乐，在失败时相互倾诉和鼓励，从而取 得*加辉煌的事业成就。良好的人际关系，不是一朝 一夕就能够建立起来的，需要用真诚和智慧逐渐营造 。现代心理学和社会学的研究已证实，良好的人际 关系具有四大功能。首先是产生合力。平时，我们常说的“人多力量 大”、“团结就是力量”、“人心齐，泰山移”，就 是这个道理。在现代社会，分工细化，竞争残酷，单 凭一个人的力量是根本无法取得事业上的任何成就的 ，只有借助众人之力，才有可能创造辉煌的人生。而 要获得众人的帮助，使之上下一心，攻克目标，那就 必须学会搞好人际关系。其次是形成优势互补。俗语说：一个篱笆三个桩 ，一个好汉三个帮。一个人，即使是天才，也不可能 样样精通。所以，他要完成自己的事业，就必须善于 利用别人的智力、能力和才干。然而，用人并不仅仅 是一种雇佣关系，而*大限度地调动下属的工作积极 性，就必须掌握一定的人际交往技巧。一个人在开拓 自己的事业时，总要遇到自己力所不能及的困难，这 时，良好的人际关系则会助你一臂之力，为你扫清障 碍。第三，人是一种感情动物，必须时刻进行感情上 的交流，需要获得友谊。在迈向成功的道路上，要想 坚持到底，仅仅依靠信念的支撑是不够的，还必须有 友谊的滋润。良好的人际关系会使你获得一种强大的 力量和热情，在成功时得到分享和提醒，在挫折时得 到倾诉和鼓励，这必将会有助于你心理的有益平衡， 从而有勇气迈向新的征程。*后，在现代社会中，掌握了信息就等于是把握 住了成功的机会。一条珍贵的信息可以使人功成名就

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精彩内容
心理学在现代人的生活中涉及很广，不管我们要做出怎样的决定，或有怎样的习惯，都是受我们的心理支配的。生活中有很多可能，也有很多预想不到的事情，但是生活中的心理学却是一个永恒的话题。刘洋编著的《每天读点心理学》力图不拘泥于心理学的理论体系，不从纯理论的角度探究人类心理活动的奥秘，而是从人们的日常生活和工作出发，选择一些重要而有意义的问题，作一些介绍和说明，使读者对关系人一生的健康、婚姻、家庭、事业、人际关系等问题能够有一个比较粗略的了解，并细致入理地阐述如何解除种种心理困惑和生活困扰。

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