味道女人

图书标准信息

• 作者 任月圆
• 出版社 云南教育出版社
• 出版时间 2008-02
• 版次 1
• ISBN 9787541533839
• 定价 12.90元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 307页
• 字数 220千字

【内容简介】

有些女人并不美，但她知道如何使自己看起来很美：一双眼睛不够大，但眼睛可以美；不够完美，但仪态和举止可以美。掌握美丽一生的绝对法则，从休息、饮食、保养、举止、炎吐、装扮、格调等诸多方面下工夫，让自己从里到外散发光彩。

【目录】

上篇　从“心”开始的美容革命

　什么是美容

　　化妆

　　保养

　　手术

　美容的目的是什么

　　美丽

　一种新的美容哲学观

　　哲学

　　应用　

　　身体

　　内涵

　　装扮

下篇

　美丽人生第1步　呵护你的身体

　　休息

　　　留点时间给自己

　　　学会放松身心

　　　学会睡个好觉

　　饮食

　　　吃出纤纤体态

　　　吃出全身美丽

　　　绝不牺牲营养

　　运动

　　　爱上运动8部曲

　　　选择适合的运动

　　　运动瘦身

　　　运动出玲珑躯体

　　　　美脸

　　　　美胸

　　　　美腰

　　　　美臂

　　　　美腿

　　护理

　　　使用保养品

　　　护理DIY

　美丽人生第2步　修炼你的内涵

　　提高你的修养

　　　心理

　　　举止

　　　礼仪

　　　见面

　　　宴会

　　　舞会

　　　谈吐

　　　语言

……

　美丽人生第3步　打扮你的外表

后记：女人的改变