作者[美]亚伦·霍希格
出版社北京科学技术出版社
出版时间2019-05
版次1
装帧其他
货号A2
上书时间2024-12-09
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
[美]亚伦·霍希格
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出版社
北京科学技术出版社
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出版时间
2019-05
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版次
1
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ISBN
9787571402372
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定价
59.00元
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装帧
其他
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开本
16开
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纸张
铜版纸
- 【内容简介】
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作为物理治疗师、教练和认证的力量和体能专家,亚伦博士在本书中详细介绍了深蹲的技巧,介绍各种蹲起的准备和动作要领,通过运动功能筛查指导读者发现并解决问题,并避免损伤的发生。书中包含大量插图,清晰的展示了深蹲的注意事项,解释令人困惑的问题,如膝关节与脚趾的位置关系。全书旨在帮助读者建立合理有效的深蹲模式。
- 【作者简介】
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Aaron Horschig博士是squatuniversity.com创始人。物理治疗师,教练,演说家,作家。他是通过认证的体能专家(CSCS),曾是国际足球运动员和国家级奥林匹克举重运动员。
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