绽放优雅：杨静怡讲述中国式的优雅

图书标准信息

• 作者 杨静怡 著
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2012-01
• 版次 1
• ISBN 9787121152528
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 216页
• 字数 205千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《绽放优雅：杨静怡讲述中国式的优雅》的作者是杨静怡。优雅，是高于漂亮的词，是一种气质的代表。有些优雅属于天赋，但对于绝大多数人来说，要想获得这份美丽只能通过自己的努力“修炼”，而《绽放优雅：杨静怡讲述中国式的优雅》正是告诉这一类女人如何做到这一点。
优雅不是一朝一夕的速成，作者根据多年礼仪讲师的经验，从外在的服装与配饰、仪容姿态、美肌护肤，到内在的时尚态度、气质修养、社交礼仪、卓越品位、生活情调，都做了精细的解读，且提供了很多有指导性的建议，使你慢慢得到浸润，继而由内而外地散发出不可言传的迷人气场。

【作者简介】

杨静怡，杨静怡全国商务人员职业技能考评委员会首席形体专家委员，2010年上海世博会开幕式礼仪人员选拔活动礼仪专家评委、形体总教练，2011年深圳大运会开闭幕式引领礼仪小姐选拔活动专家评委、首席形体专家，深圳市静怡女子优雅学堂创始人，2009年入选《中国培训年鉴——首卷》礼仪培训师，2010年获“前沿金坛奖2010中国培训杰出贡献奖”，所开设的魅力女性形体仪态培训获“前沿金坛奖2010中国十佳培训项目奖”。

【目录】

自序
01人生态度
优雅的基础素质
高雅而不高傲
金钱应该有的光芒
自信的女人最美
爱上慢生活

02优雅装扮
时尚态度
搭配法则
选衣服要扬长避短
女人的秘密一内衣
画龙点睛的饰品
提升整体造型美感的腰带
钟爱一生的鞋子
雅致的包包
永恒的经典单品
百变围巾
名嫒的搭配技巧

03美容美体
让肌肤永远停留在28岁
不要让颈纹泄露了你的年龄
口气清新一整天
健康美甲
美足不能留死角
裸妆的技巧
打造魅力眼妆
好发型让美丽加分
防晒妙招
每天10分钟，和面包脸说拜拜
一招搞定双下巴
手臂和大腿的减肥技巧
拥有小蛮腰
呵护乳房时间表
修炼紧致翘臀的简单动作

04身姿和谈吐
端庄的坐姿
挺拔的站姿
步态轻盈的秘诀
手部礼仪
社交谈吐的基本礼仪
谈吐要审时度势
把话说到对方心坎上
谈判沟通技巧
避开五大说话陷阱
聆听的感动
让拒绝变得更加得体

05纤纤才情
柔情似水
怡然自得的趣味
静若处子、动如脱兔
恰到好处的幽默
永怀一颗赤子之心
胸怀坦荡的气度
学会面对困境的豁达

06社交礼仪
初次见面的社交礼仪
中西餐的礼仪
和异性约会的礼仪
参加婚礼的礼仪
探病的礼仪
祝寿的礼仪
发短信和邮件的礼仪
挑选礼物的礼仪
基本商务礼仪要点

07情感交流
做个知冷知暖的妻子
学会爱的信任
婚姻里也要保持进步
伴侣之间要有良性竞争
学会当公婆的宠儿
处好婚姻里的亲戚关系
当个亦师亦友的妈妈
婚姻、事业同步走
婚里婚外，做个识大体的女人

08生活格调
闻香识人
茶与茶道
磨咖啡的那些事儿
葡萄酒的韵味
用记事本记录生活感受
阅读人生
运动+爱好，开心100分
电影，光与影交错的世界
成为艺术爱好者
积极参与社交活动
热心公益活动