弹性思考力：远离消极，提升孩子挫折容忍的心理指导课

图书标准信息

• 作者 塔玛·琼斯基 著；海豚传媒 编
• 出版社 长江少年儿童出版社
• 出版时间 2017-11
• 版次 1
• ISBN 9787556041916
• 定价 55.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 312页
• 字数 165千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

不安世界的安全感导师塔玛·琼斯基30年儿童心理研究实践之作，教你培养拥有心理弹性的孩子。 
9堂课，10个策略，5个步骤，教孩子学会弹性思考，发挥特长，拥抱积极乐观的人生态度。 
美国儿童情绪管理专家的“弹性思考练习”，带孩子换一个轨道去思考，重新看待生命中那些不可避免的挫折与不幸，悲观、消极从此不再来！ 
美国多位心理学大师联袂推荐，北师大心理学院林丹华教授专业作序！ 
消极思维就像是一通不请自来的推销电话，如果孩子总是无意识按下接听键，并对内容深信不疑，生活自然充满焦虑、不安、恐惧——时时担心自己不够完美，觉得所有事情都做不好，将眼前的小麻烦放大为无法处理的大灾难，遇到困难就想放弃……这些消极情绪和思维扭曲了孩子对现实世界的感受，即使成功也无法觉得快乐。 
心理学家塔玛·琼斯基详细分析了造成消极思维的原因并提供许多策略，家长可以通过这些策略让孩子学会管理他们的消极想法，在自己的心灵和外部世界中站稳脚跟，不被轻易打败，培养乐观的态度和弹性思维的能力，锻炼出面对挫折与压力的韧性。

【作者简介】

塔玛·琼斯基 博士（Tamar E. Chansky, PH.D.） 
美国十大影响力心理学家之一 
临床精神医学博士、情绪研究专家、临床心理学大师 
美国心理协会和宾夕法尼亚行为治疗协会会员 
1999年，她在宾夕法尼亚州创立了美国“儿童强迫症和焦虑问题研究中心”，后来扩大关注范围，更名为“儿童与成人强迫症和焦虑问题研究中心”。2004年，她创立了教育网站www.worrywisekids.org，同父母和老师们一起，帮助解决孩子的各种心理问题。她的全部职业生涯致力于帮助儿童、青少年和成年人“让心灵成为更安全的地方”。 
她还是深受美国主流媒体欢迎的儿童心理专家，经常登上《福布斯》《纽约时报》父母世界Parents》、美国国家公共广播电台等大众媒体，她还在《赫芬顿邮报》和《今日心理学》杂志开设专栏，帮助人们更乐观地生活。

【目录】

名家序引言 打开心灵的天窗