乒乓球技战术训练与提高

图书标准信息

• 作者 赫光安 编
• 出版社 金盾出版社
• 出版时间 2010-06
• 版次 1
• ISBN 9787508260907
• 定价 16.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 128页
• 字数 125千字

【内容简介】

这是一本全面介绍乒乓球技战术知识及实战攻防综合训练的大众普及型读物。全书共分四章，按基础知识、乒乓球技术训练、乒乓球战术训练、综合素质训练的顺序进行论述，着重讲解了各项技战术的训练方法和运用技巧，具有很强的可操作性和实战指导性。
《乒乓球技战术训练与提高》适合初、中级水平的乒乓球爱好者及业余体校、俱乐部教练员、运动员阅读使用。

【目录】

第一章乒乓球实战攻防基础知识
第一节基本知识
第二节击球的技术结构
第三节击球的旋转
第四节球拍的种类、性能与选择
第五节技术类型
第二章乒乓球实战攻防技术与练习
第一节正手攻球技术及练习方法
第二节反手攻球技术及练习方法
第三节挡球和推挡球技术及练习方法
第四节弧圈球技术及练习方法
第五节搓球技术及练习方法
第六节削球技术及练习方法
第七节发球技术及练习方法
第八节接发球技术及练习方法
第九节步法及练习方法
第十节单项技术和结合技术的训练方法
第十一节实战技术练习
第三章乒乓球实战攻防战术与练习
第一节乒乓球攻防战术概述
第二节乒乓球单打实战攻防战术及练习
第四章乒乓球实战攻防综合素质训练与提高
第一节实战攻防中的身体素质训练与培养
第二节实战攻防中的心理素质训练与培养
第三节实战攻防中的战术意识训练与培养