身体的智慧

图书标准信息

• 作者 威尔菲尔德 著
• 出版社 辽宁教育出版社
• 出版时间 2001-05
• 版次 1
• ISBN 9787538259483
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 204页
• 字数 160千字

【内容简介】

你的身体容纳着你的人生经历：你的肌肉和骨略承载着你的许多情感——从幸福到悲哀，《身体的智慧》一书内容丰富、起着改变你的生活的作用。它使我们深切地感到有必要探索关于身体奥秘的丰富知识、并培养敏锐的洞察力。作者端尼·威尔菲尔德耐心地引导我们深入地理解我们身体的不同层面的经历。通过理论指导。身体锻炼方法以及真实的故事，《身体的智慧》一书把你与外部世界联系起来，从而为你展开全新的生活画卷。开发身体的智慧将使你每时每刻都能对周围的世界持有敏锐的洞察力，有助于你利用已有的身体智慧过上更健康、更幸福的生活。

【目录】

第一章放松是关键
第二章进入间歇状态
第三章倾听你的感觉
第四章结识你的抚育者
第五章结识你的日趋成熟心态
第六章学会追溯你自己的来源
第七章生命问题和各种感觉的持续存留
第八章识别并转化生命问题
第九章默听与直觉反应
第十章你只创造自己的宇宙
注释
译后记