大学体育·理论篇

图书标准信息

• 作者 侯桂明 编
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2014-08
• 版次 1
• ISBN 9787564417147
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 213页
• 字数 296千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《大学体育·理论篇》共11章，结构精练，安排合理，论述客观，与自然科学基础理论知识相衔接，大大拓宽了教材的深度和广度。《大学体育·理论篇》配合适当的图表、说明，在结构和内容上有所突破，有较强的针对性和灵活性，有利于不同层次和不同类型的高校师生使用。

【目录】

第一章高校体育
第一节体育概述
第二节高等学校体育

第二章体育与健康
第一节健康概述
第二节体育运动与身体健康
第三节体育锻炼与心理健康
第四节剖析“亚健康”
第五节体育与健康对现代社会和现代人的影响

第三章体育锻炼原理
第一节体育锻炼的运动生理学基础
第二节体育锻炼的基本原则
第三节体育锻炼的内容与方法

第四章体质的测量与评价
第一节体质概述
第二节体质与健康的影响因素
第三节《国家学生体质健康标准》

第五章健身运动处方
第一节健身运动处方概述
第二节制订健身运动处方的基本原则和原理
第三节健身运动处方的内容
第四节怎样制订健身运动处方
第五节实用健身运动处方

第六章体育运动与医疗保健
第一节校园体育运动中的安全
第二节应对运动中常见的生理反应
第三节常见运动损伤的预防和处理方法
第四节运动损伤后的康复练习
第五节日常生活中的医疗保健知识

第七章运动与营养
第一节营养与营养素
第二节人体的热能消耗
第三节平衡膳食
第四节体重控制、饮食与运动

第八章体育竞赛
第一节体育竞赛的功能与特点
第二节体育竞赛的组织与编排

第九章体育美学与体育欣赏
第一节体育美学的建立
第二节体育美的基本特征
第三节体育观赏

第十章校园体育文化
第一节校园体育文化的结构与内容
第二节校园体育文化的特性和趋势
第三节校园体育文化的功能
第四节校园体育文化与大学生的全面发展
第五节校园体育节

第十一章奥林匹克运动
第一节奥林匹克运动概述
第二节奥林匹克精神
第三节中国与奥林匹克运动