28式综合太极拳/28式综合太极拳械丛书

图书标准信息

• 作者 张山、黄康辉、苏长来、刘玉强、马玉柱 编
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2021-12
• 版次 1
• ISBN 9787564435141
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 99页
• 字数 126千字

【内容简介】

进入21世纪以来，太极拳运动不仅在国内，而且在全世界诸多国家和地区蓬勃开展，成为中国武术代表性拳种。面对数以亿计的爱好者对通过习练太极拳强体健身的需求，更加丰富完善太极拳健身套路的内容，本书以杨氏太极拳为基础，并吸收了陈、吴、武、孙各式太极拳的有代表性，难度适中的动作，编写了这套28式综合太极拳。整套动作用时不长，难度不大，非常适合普通健身习练者学习。

【目录】

一、太极拳源流简介
二、新中国成立后太极拳运动的开展
三、太极拳的生理保健作用
四、28式综合太极拳基本技术要领
五、28式综合太极拳动作图解
六、太极拳礼仪
附录：《传统武术套路竞赛规则》