快乐心理学

图书标准信息

• 作者 约瑟夫·纽顿（Dr.Joseph Fort Newton） 著；章岩 译
• 出版社 重庆出版社
• 出版时间 2010-10
• 版次 1
• ISBN 9787229029081
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 175千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

快乐与不快乐的距离只有0.05厘米！
在快乐的时候，我们比较聪明！
经典心灵灵修名著人生迷途上的指津者
畅销61个国家，翻译成78种文字，
在人人不快乐的时代，快乐心理学风暴必将席卷中国！
大师级哲学家约瑟夫•；纽顿告诉你快乐到底是个什么玩意儿！
让迷惘心灵悟透生命真谛，让愁闷众生重绽开心笑颜！
新浪、腾讯、网易、和讯、金融界等火爆主流网站重磅推荐！
快乐是个什么玩意儿？每个人都在追求快乐，人生的根本意义在于追求快乐，但是我们的现实情况却是深陷于烦恼之中不可自拔。什么样的生活才算真正的生活？什么是快乐的智慧？如何保持健全的心灵？怎样增添生活的乐趣？
约瑟夫•；Ｆ•；纽顿博士的《快乐心理学》一书，给我们作了回答。
他还告诉我们要“经常省察自己的内心”“假使一个人身体上有了疾病，他就会去找医生，好好检查一下，把它医治好。而如果我们的心灵上犯了毛病，那就该服一帖有力的心药来治愈它”，这样才能永保健全的心灵。
在《快乐心理学》中论述了处世之道。处世是一种很精致的艺术，假使我们很娴熟地运用这种艺术，便可以增加生活的乐趣，也增添他人的快乐。
读《快乐心理学》不难，难的是按《快乐心理学》去做。人是万物之灵。让我们记住纽顿的话，做一个真正的人，让我们共勉之！
通过此书掌握快乐的秘诀，你的人生注定与众不同！因为它所传授的东西极具价值，而课堂上永远无法学到！

【作者简介】

约瑟夫·纽顿（Dr.JosephFortNewton），美国著名哲学家、牧师。纽顿博士的著作被译成多种文字，畅销几十个国家。他善于在日常生活中挖掘智慧的闪光点，用平易近人不失风趣的笔调，解决人们生活中的烦恼。本书为世人指点迷津，让无数人摆脱痛苦的泥沼，牢牢抓住生命中的幸福！许多经典语句被摘抄下来，争相传诵。
译者简介：
章岩致力于成功心理学、教育心理学的研究。结合自己的实践和体悟对人类精神世界进行了深刻的剖析和阐释，针对目前大众所面临的现实困惑，提出了一系列切实有效的解决方案。目前已出版《人脉圈》、《每天懂一点人情世故》、《销售中的心理学诡计》、《13岁前，妈妈一定要懂的那些心理学》等精品图书，畅销全国各大书城。

【目录】

序一正面看世界的意义4
序二你不可能在今天喝到昨天或明天的一杯水5

第一章快乐是个什么玩意儿6
谁是世上最快乐的人6
是什么杀死了你的快乐1——拒绝“过敏症”7
是什么杀死了你的快乐2——拒绝“圆满症”8
为什么开刀医生却害怕天黑9
如何正确看待金钱9
快乐不能没有钱，但有钱不等于快乐10
快乐和荣耀是借不来的11
快乐的“拐角哲学”12
打好下一个球13
两性快乐法13
嚎叫快乐法14

第二章在快乐的时候，我们比较聪明16
个性决定你的工资16
在快乐的时候，我们比较聪明16
快乐工作法——转变你的工作态度17
了解你自己——快乐不快乐都是由你自己决定18
必须明白不是世界亏欠了你，而是你自己亏欠了自己19
在人生这条悲欣交集的路上20
我们为什么不快乐——人人都争做演员，却没有了观众20
快乐就是把活着的每一天过充实21
人生的层次22

第三章如何让快乐不请自来23
快乐可以不请自来23
盲人可以通过声音看见你的笑容24
把眼前能控制的事情做到最好就是快乐25
惊天地泣鬼神的伟业不常见，处理好小事最要紧25
快乐的秘密1——信任爱26
快乐的秘密2——不要羞于言爱27
快乐需要轻装上阵——不要带着枷锁游泳28
不抱怨的世界——快乐就是积极寻求解决之道28
快乐要宽以待已——不要总拿放大镜看自己29
少说废话——选择真正有价值的话题30
不可不知的老人智慧31

第四章快乐就是每天给自己留出10分钟32
每天给孤独留出10分钟32
记住！休息日是用来休息的33
快乐时间——休息一天34
如何才能活得有价值34
如何才能获得有价值的快乐35
偶然的际遇带来惊喜的快乐36
杜绝偏见才快乐37
冷眼观自己37
黑夜总会过去，太阳总会升起38
逃离的意义39
慢活的意义40
工作的意义41

第五章快乐处世法——如何快乐与别人相处42
快乐要懂换位思考42
无论在什么时候，身上一定要带三块钱的“善意”42
手捧鲜花与他人辩论43
想快乐，你只需静静倾听就可以了44
骂别人是傻瓜是有罪的44
烦恼来自固执己见45
残缺快乐法——留点瑕疵好相处46
当别人在背后谈论你的时候，请欣然接受47
亲情可以带给你快乐48
亲情绝不只是血缘关系那么简单48
快乐处世法1——谦卑49
快乐处世法2——不要吹嘘50
快乐处世法3——对别人耐心一点51
快乐处世法4——榜样胜过说教51
警惕小人52
高尚的自私53

第六章快乐生活法——抓住离自己最近的东西54
快乐的聋哑人54
如果你想冒险，最应该去哪里54
快乐就是抓住离自己最近的东西55
快乐的秘密就像一个小孩偷偷地吃着自己的雪糕56
未来的还在未来，我们能掌握的只有现在57
生活值得期盼，因为世事难料57
拒绝机械思维58
幽默让快乐变简单59
幽自己一默60
快乐需要做到不浮躁61
快乐需要像贝多芬一样自信61
去了解吧！你会发现世界的本质是爱62
快乐生活，诗意栖居63
人生如登山64

第七章快乐平衡法——左手面包，右手玫瑰65
左手面包，右手玫瑰65
快乐平衡法66
关于快乐的几点忠告66
内心平衡法——既不盲目自大，也不妄自菲薄68
要快乐，但不要乐不思蜀68
记住！一个人无法同时走两条路69
快乐可以越分享越多70
生存的智慧——给自己留一手71
循序渐进地做事72

第八章快乐的药方73
你是谁73
列一张烦恼“清单”74
忧虑是一种病，我们每个人都会得这个病75
“它会过去的”75
勇气第一76
慎言77
撒谎无效78
训练高贵的本性79
别迷信遗传79
快乐需要安排好自己的时间80
快乐的药方——用回忆释放压力81
快乐的源泉——不要忘记儿时的梦想82
对自己负责82
自己给自己打气83
三思而行84
必须打败“负面情绪”84
祝你思想健康85

第九章快乐与野心无缘，不要穷得只剩钱86
穷得只剩钱86
快乐就要先富己心87
长得最漂亮的人未必有最美的笑88
快乐与野心无缘——野心太大，快乐远离你89
快乐谢绝自卑者——“我总是觉得自己非常渺小”90
脸上写着快乐的秘密——管好你的表情91
你眼睛看到的并不是这个世界的全部真相92
躲猫猫的困惑92
避免主观臆断93
为什么说电话让我们变成没脑子的家伙94
“绝望角”还是“好望角”94
祝你心想事成95

第十章乐在当下96
一叶障目，不见快乐96
人生可以适当游戏，但是不要游戏人生97
烦恼有时是因为无路可走，有时却因为可走的路太多98
别人的天堂可能会是你的地狱99
快乐需要锻炼自己的“心理肌肉”99
生活中没有不劳而获的美事100
现实中的面包远比幻想中的烤鸭实用的多101
不要让别人的饶舌毁了你的生活102
40岁，你可以为自己的内心而快乐生活了103
希望大家像热爱美食那样热爱生活103
走出“迷宫”104