健身流行风：流行双节棍

图书标准信息

• 作者 罗强 编
• 出版社 农村读物出版社
• 出版时间 2006-09
• 版次 1
• ISBN 9787504849168
• 定价 16.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 78页
• 字数 20千字

【内容简介】

想炫耀时尚吗？想酷显个性吗？想美体健身吗？年轻的朋友们，动起来！

【目录】

Part1认识双节棍
Part2双节棍的优点
Part3双节棍的热身运动
Part4双节棍的定势及反弹技术
Part5双节棍的基础动作
Part6双节棍的舞花动作
Part7双节棍的实战动作
Part8双节棍的辅助练习