你的优雅价值百万

图书标准信息

• 作者 张然 著
• 出版社 中国商业出版社
• 出版时间 2013-03
• 版次 1
• ISBN 9787504474711
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 245页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　“你的优雅价值百万”是一本教你修炼优雅气质的使用手册，《你的优雅价值百万》脉络清晰地通过生活中的典型案例，手把手教你修炼优雅的秘诀。读罢此书，你会明白，优雅不是哪个女人的专利，不管你长得怎么样，漂亮还是普通，年轻也好年老也罢，只要悉心修炼都可以变得优雅，成为名副其实的气质美女，并使自己的价值因优雅而无限。

【作者简介】

　　张然，女，祖籍辽宁，北京师范大学文学学士，曾在美国学习工作，从事出版行业多年。曾主持策划多部畅销书作品，出版过多部励志图书，其中包括《现代礼仪规范读本》《压力决定动力》等系列图书。

【目录】

前言
第一章优雅是女人一生的资本
优雅是一朵花，一朵圣洁的莲花，洁身自好，一尘不染。而拥有优雅的女人则会由内而外散发出一种从容、高贵、圣洁的气质，这种气质可以说是女人一生的资本，它时刻影响着女人的一生
优雅是女人最美的外衣
优雅源自淡定与自信
女人应保持一颗爱美的心
有气场的女人最具魅力
发现自己的优势
温柔是征服男人的秘密武器
善良的女人最优雅
有品位的女人最快乐
坚强的女人更受尊重
恰当着装，提升优雅形象

第二章淡然恬静：把优雅当成一种生活态度
时间可以洗去女人年轻的容颜，但却永远不能挥散女人经过岁月的积淀而焕发出来的优雅与自然美。这份美丽就是女人经过生活的洗礼后而成就的修养与智慧，就像秋天里弥漫的果香一样，是由内而外散发出来的
爱美是女人的天性
理想是浪漫的，生活是平淡的
成功男人背后的伟大女人
温柔优雅和干练豁达并不冲突
放下欲望，平淡的就是快乐的
在婚姻中扮演好自己的角色
宠辱不惊，心境淡然
放下包袱，轻装前行
快乐要靠自己去选择
把微笑写在脸上，幸福与阳光同在

第三章修炼心态：优雅女人应拥有一颗高贵的心
一位哲人曾说过："当生活像一首歌那样轻快、流畅时，笑颜常开乃是易事；然而当一切事情都非常糟糕的时候仍能保持微笑的人，才是活得最优雅、最有价值的人。"作为一个女人，应该培养一颗优雅高贵的心来应对人生中的酸甜苦辣，百味杂陈
摆正心态，做一个睿智的女人
适度忍耐也是一种美德
别让嫉妒心理害了你
别让心灵落上尘埃
不必刻意追求完美
积极面对人生中的每一天
自信让女人更美丽
以一颗平常心沐浴阳光
快乐需要用心去浇灌
乐观让心境充满阳光

第四章提升修养：女人可以没钱，不能缺少修养
一个有修养的女人，坐立行走、举手投足、喜怒哀乐都会散发出优雅的气质，这也是其内在文化素质的外在表现。如张曼玉历久弥香的醇美、杨澜饱含文化底蕴的书香气，就把女人的优雅气质诠释到了极致。因此，有人说，作为一个女人，可以没钱，但不能缺少了修养
修养是滋润心田的香茗
礼貌是一张通行证
修养身心，荣辱不惊
气质源自良好的修养
谦逊处世，收敛起自己的锋芒
克制自己，退一步海阔天空
忍让是良好修养的体现
心胸开阔人生道路更宽阔
做一个有气度的女人
不要吝啬你的赞美

第五章秀出气质：内外兼修，让优雅如花绽放
岁月会在脸上留下痕迹，容颜会衰老，而温柔、善良、智慧的本