一按灵:跟名师学按摩(图文版)
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九品
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作者王国顺 著
出版社北京科学技术出版社
出版时间2012-01
版次1
装帧平装
上书时间2024-09-20
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
王国顺 著
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出版社
北京科学技术出版社
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出版时间
2012-01
-
版次
1
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ISBN
9787530454909
-
定价
29.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
206页
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字数
320千字
- 【内容简介】
-
在日常生活中,我们不可避免地会遇到一些小病小痛,而这些小病痛往往又“不值得”我们专门去趟医院,或者在医院里也往往得不到医生足够的重视和治疗。有没有一些简便、易行的按摩手法,自己就可以“一招制敌”了呢?多年来作者王国顺一直从事于中医保健按摩防治的第一线,不仅给数位国家体育明星、运动员、影视导演、明星等进行过按摩治疗和保健,还给许多普通患者进行过保健按摩和康复治疗,并给大学生、研究生、普通市民进行过多次讲座和技能培训。在多年的教学和临床工作中,作者不知不觉地积累了一些“一招式”的“秘籍”,这本《一按灵:跟名师学按摩(图文版)》正是作者多年来实践经验的积累、总结和提炼,书名取《一按灵:跟名师学按摩(图文版)》就是想给大家提供一种快速、简单、有效的按摩方法——“一按即灵”。
- 【目录】
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第一篇基础篇
第一章十大长寿保健穴
长寿穴一:中脘穴
长寿穴二:章门穴
长寿穴三:膻中穴
长寿穴四:膈俞穴
长寿穴五:阳陵泉穴
长寿穴六:太渊穴
长寿穴七:大杼穴
长寿穴八:悬钟穴
长寿穴九:足三里穴
长寿穴十:涌泉穴
第二章关于按摩疗法
按摩疗法的含义
按摩疗法的治病保健机制
按摩疗法的适应证和禁忌证
第二篇手法篇
第三章按摩的基本手法
推法
按法
点法
揉法
拿法
拨法
搓法
摩法
磙法
颤法
切法
擦法
拍法
第四章各部位保健按摩手法
头部按摩
……
第三篇治疗篇
第五章小病小痛一招灵
第六章对付“老慢病”小妙招
第七章家庭应急按摩招
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